[Hejtel]

Mój dziennik: #hejgrubasie
Aktualizacja: 21.11.2020
Waga: 113,46kg (-0,14kg)

Start: 22.05.2020
Waga: ~136kg/180cm
Minus: -22,54kg

No i mamy lekki zastój, ale to był totalnie nie mój tydzień. Opuszczony trening, mniejsza aktywność w środku dnia, w czwartek lekko zjechałem z toru diety, ale czułem ze musze się jakoś podładować. Za tydzień wrócę silniejszy i będzie progres!

#odchudzanie #redukcja #chudnijzwykopem #dieta

[Deadend]

@Hejtel: hej, grubasie. kibicuję i widzimy się może nie w te, a w następne lato na Baia do Sancho w Brazylii razem z Twoim prywatnym haremem.

[ZKPP]

@Hejtel: szacunku, ja od dwóch miechów z 130 do 118 i dalej jadę. Target mój 99 zobaczymy czy się uda

[Hejtel]

@ZKPP: Mój pierwszy cel to też zejść poniżej 100, gratulację, jedziesz jak dzik!

[boctok]

@Hejtel to fakt jest mało ruchu. Rower odszedł ale zamieniłem na spacer codziennie po 1.5h. W domu gumy i powiem Ci ze bez liczenia kcal nie przybywa nic.

[JaFracek]

@Hejtel: powodzenia gruby!

[Zamaskowany_szachista]

@Hejtel: Jedziesz jazda, a ja razem z Tobą.