Aktywne Wpisy
dariusz44 +823
Myślałem, że nic mnie już w życiu nie zaskoczy, a jednak. Właśnie się dowiedziałem, że mój ojciec lvl 71 ma romans z żoną (lvl 42)mojego brata (lvl 45). Co więcej wczoraj mu i mamie oswiadczyli że zamierzają żyć razem. Mama w szoku, brat #!$%@? w drobiazgi. Kupuje bilet lotniczy do Polski żeby wziąć udział w tej awanturze. Stary spektakularnie zakończyły mi kilkumiesięczy neet. Żeby dorośli ludzie takie rzeczy #!$%@?, to się nie
kwasnydeszcz +25
musiałam zrobić mnóstwo badań do wizyty z medycyny pracy na studia (ekg, okulista, lipidogram, bilirubina, próby wątrobowe) no i wydrukowałam te wyniki razem z morfologia, bo mi zlecił lekarz przy okazji. no i baba tak patrzy i pyta:
- mięsa pani nie je?
- no nie
- szkoda. dlaczego nie je pani mięsa?
- ze względów ideologicznych
- no i ze względów ideologicznych ma pani anemię
czy to jest normalne, że lekarz
- mięsa pani nie je?
- no nie
- szkoda. dlaczego nie je pani mięsa?
- ze względów ideologicznych
- no i ze względów ideologicznych ma pani anemię
czy to jest normalne, że lekarz
88,15 kg start 95,25
BMI 25,7
Tłuszczu do mięśni: 26,1%
Woda: 50,6%
Podstawowa przemiana materii: 1744 kcal
Tłuszcz trzewny: 11
Białko: 19,4%
Mięśnie: 61,80kg
Wiek ciała: 35 l
#billynieje
#glodowka #dieta #zdrowie #odchudzanie #chudnijzwykopem
Słuchaj moja mała rada (nie jestem specem od tych spraw i nie zamierzam, ale tez się odchudzałem i odchudzam), ale:
1. zacznij ćwiczyć, brzuszki, pompki, ogólnie na youtubie jest tego dużo jak ćwiczyć w domu bez przyrządów
2. zacznij ustalać sobie dietę żeby właśnie nie pęknąć i znowu nie przytyć 10kg czy więcej - ja zaczynałem też
od 01/01 wchodze w tryb tygodniowy - 5 dni jedzenia - 2 dni niejedzenia (woda, soki)
i tak przez cały rok, bo musze sprawdzic efekty długofalowe
sprawdze na sobie czy to działa