Aktywne Wpisy
diGIO +52
Niemieckiemu agentowi nie mieści się w głowie, że można prowadzić suwerenną politykę.
Tak to jest jak fajnopolaki wybierają kukolda na premiera.
Widać, że wojna się ma ku końcowi i źle to wygląda dla kijowskiego reżimu, najpierw wyciekło nagranie jak chad Orban sztorcuję kijowskiego narkomana a teraz to ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bekazlewactwa #ukraina #rosja #wojna
Tak to jest jak fajnopolaki wybierają kukolda na premiera.
Widać, że wojna się ma ku końcowi i źle to wygląda dla kijowskiego reżimu, najpierw wyciekło nagranie jak chad Orban sztorcuję kijowskiego narkomana a teraz to ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bekazlewactwa #ukraina #rosja #wojna
SzukamNlcku +28
Dołożyłem 60 kg względem zeszłego tygodnia ( ͡° ͜ʖ ͡°) Już było ciężko. W ogóle nie czuje brzucha w tym ćwiczeniu, w siadzie czuje, że brzuch mam spięty, a tutaj nie bardzo, ale może tak ma być. Najgorszy moment to podniesienie walizek drugi raz, żeby wrócić. Dłonie bardzo bolą ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Założyłem pas i buty, tak jak mi radzono. Starałem się patrzeć do przodu, ale mam nawyk, żeby głowę chować "w klate", tak jakby cofać.
Rady mile widziane, całkiem przyjemne ćwiczonko.
#mikrokoksy #silownia #latajacydywan
@biamiVajs dobry, szanowni panowie, ja z zapytaniem.
Dlaczego warto robic spacer farmera na czas/odleglosc, #!$%@? ile fabryka dala, przy zalozeniu ze nie jest on konkurencja w ktorej startujemy?
Bo ja to raczej tak po 50kg w lape i probuje isc raczej jak najwolniej i stabilniej, wtedy czuje jak brzuch pracuje i przedramiona plona.
Jakie cechy rozwija wersja strongman, czyli #!$%@? ciezko i #!$%@? szybko?
Startujesz coś teraz?