Wpis z mikrobloga

Czy jeśli prawie 2 miesiące brania wenlafaksyny 75 mg nie pomagają za bardzo to jest dobry moment na zmianę leków na coś mocniejszego? Wszyscy mi mówią, żebym poczekał jeszcze trochę na efekty, że potrzeba czasu, ale czekam już sporo, efektów nie widzę, a jest coraz gorzej, pojawiają się myśli o #samobojstwo dokucza mi obniżony nastrój, uczucia bycia gównem, strach przed przyszłością, tęsknota za byłą, absolutny brak chęci do pracy i aktywności fizycznej.
#psychiatria #samotnosc #przegryw #zwiazki #pytanie #depresja
  • 6
@Stulejman_Beznadziejny: Skoro wiesz już jakie myśli i emocje Ci dokuczają, zmień je o 180 stopni Nawet jeśli wydaje Ci się to teraz sztuczne i na siłę i w to nie wierzysz. Spróbuj afirmować, karmić się pozytywna energią. To nie żart Np. myśl ,,jestem gownem" zamień na,,czuję się świetnie sam ze sobą" Nie dowalaj sobie, nie uprawiaj jakiejs #!$%@? samoudręki.
Zamiast katować się tęsknota za byłą pomyśl, że to za czym tak