Aktywne Wpisy
salanderek +170
Czy i co ile pierzecie szczotkę do kibla? Zamieszkałem jakiś czas temu z dziewczyną i była zdziwiona, jak do białych ubrań w pralce dorzuciłem szczotkę do kibla, bo u niej się nie prało, tylko kupowało nowe, u mnie w domu natomiast tak średnio co 2-3 miesiące - wyrzucanie i kupowanie nowych szczotek to wg mnie marnowanie pieniędzy, także ciekawy jestem jak jest u was
#kiciochpyta #mieszkanie
#kiciochpyta #mieszkanie
![salanderek - Czy i co ile pierzecie szczotkę do kibla? Zamieszkałem jakiś czas temu z...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/2bdfe78c59ac717d5875d7bc98c77d66f20706ce39e7e67a354edfaa1cf365af,w150.jpg)
źródło: shopping
Pobierz![WenerowaAngela](https://wykop.pl/cdn/c0834752/3b246f63fcbd6166fe7670a1765d6c1af4744be524d195f1b60095a55ea1fbe5,q60.png)
WenerowaAngela +540
![WenerowaAngela](https://wykop.pl/cdn/c3201142/a12d10ffbcf3398fcc07b79c76c8d1e2779d37edecb8b08ab8191645838c63c7,w150.jpg)
źródło: temp_file3347759745930012809
Pobierz
Mój dziennik: #hejgrubasie
Aktualizacja: 17.10.2020
Waga: 116,45kg (-0,89kg)
Start: 22.05.2020
Waga: ~136kg/180cm
Minus: -19,55kg
Pierwsze pomiary roniłem dopiero 20.06.20, czyli miesiąc po starcie.
Pas: 108(-12cm)
Brzuch: 114(-22 cm)
Klata: 118,5(-1,5 cm)
Dupa: 116(-14 cm)
Udo: 61 (-9cm)
Trenuję siłowo x3 tygodniowo trening typu FBW(średnio co 2 tygodnie progresuje z ciężarem), dni pomiędzy cardio 40 minut na tętnie 70% maksymalnego. No i minimum 10k kroków dziennie.
#odchudzanie #redukcja #dieta #chudnijzwykopem #mikrokoksy
źródło: comment_1602915099RwWbWjU4RRU1MQueaYiIVh.jpg
PobierzPiona i powodzenia.
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
I Ciebie też szanuję, dobra robota, KEEP IT UP #!$%@? CIŚNIEMY DOCIĘCIE WASKULARYZACJA KRATKA NA BRZUCHU
Powiedz mi tylko proszę jakim cudem się tak zapuściłeś? Bo kurde mam ten sam wzrost teraz walczę z moją waga bo oczywiście otyłość mocno, ale u mnie jest 100kg w szczycie było 115 i żarłem słodycze fast foody i cały cza samochód, jak to zrobić żeby wazyc 130kg przy tym wzroście, bo ja serio nie byłbym w stanie.