[chalwaklb]

Miraski, mój tata chciałby schudnąć. Jakie rady polecacie dla 43 latka?

#mikrokoksy #pytanie #pytaniedoeksperta #dieta #sport

[chudybyk7462]

@chalwaklb niech spyta wujka Patryka tego co ma a nie miał

[kondek]

@chalwaklb: papieroski i witaminy xD

[ticos]

@chalwaklb: tu nie ma z czego chudnąć, to jest idealne męskie ciało

[WuDwaKa]

@chalwaklb: Twój stary to prowadzi kanał HRejterzy? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[wrobel7]

Niech przedtem wstąpi do ziomka pożyczyć sobie stówę.

@AlienShooter: lepiej nie, on wie co go tam czeka, grube węgorze na spodku

[MojaPuffa]

#!$%@? Borixon co jest?
Tak jak życia pół tak porcje na pół i będzie git

[kexus512]

@chalwaklb: niech wezmie taksuwke na zrywke

[Zborro]

@chalwaklb Z kimja tu siedzę. Twój tata jest niewiele starszy ode mnie xD

[HamujSieChamie]

@chalwaklb Prowadzi sie tu jak stary Rockmen

[k.....f]

@chalwaklb: roksa i odloty. Będzie miał motywację żeby zadbać o siebie jak będzie chciał iść na dziwki >300 zl/h

[nototenteges]

@Zborro: to zarzutka, proszę Pana

[na_teraz_nie_wymysle]

@chalwaklb
Walaszek, grubasie. Kiedy nowy Bomba? (╯°□°）╯︵ ┻━┻

[D1STR0Y]

@chalwaklb niech się więcej bzyka z dzieciakami z chillwagonu

[Xax92]

@chalwaklb: generalnie takie same jak dla 20-latka. Zacząć pilnować co się je. Jeść więcej białka, więcej warzyw, więcej się ruszać i uderzyć w siłownię, co bym dzieta spalała tłuszcz, a nie mięśnie. No i dać sobie czas.

[szwedes]

@chalwaklb: obierz azymut na siłownię

[AidsFiesta]

@chalwaklb nie żreć przed spaniem a najlepiej unikać kolacji, schudłem tak 16kg w 4msc nie robiąc nic

[some_dev]

@chalwaklb: zapytaj go czy by mi sprzedal bilet na koncert chillwagonu po jakiejś zniżce

[hetman-kozacki]

@chalwaklb: liczenie kalorii, deficyt i cięcie węglowodanów. W praktyce mięso/ryby/jaja/twarogi + warzywa.

[BrzydalGruby]

@chalwaklb: biegać, chodzić, spacerować, a nie jeździć ciągle chillwagonem ( ͡~ ͜ʖ ͡°)