[anonymous_derp]

Dzisiejsza kolacja: Kark wołowy smażony na maśle klarowanym, sześć jajek sadzonych, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #dieta

[w.....e]

@anonymous_derp: a co to za makaronowate coś na tych jajkach?

[anonymous_derp]

@w2kn2e: Kawałki jajek zdrapane z patelni.

[w.....e]

@anonymous_derp: spox

[B.....9]

@anonymous_derp: Dlaczego im ładniej wygląda twoje jedzenie, tym gorszą jakość ma zdjęcie?

[anonymous_derp]

@Bonczur69: ¯\_(ツ)_/¯

[luk04330]

@anonymous_derp: długo takie mięso smażysz, bo mam kawałek w zamrażarce i niedługo czeka mnie radosna konsumpcja a nie chcę zmarnować?

[MariuszMickiewicz]

@anonymous_derp: Well done Chef

[anonymous_derp]

@luk04330: Kilka minut z obu stron.

[anonymous_derp]

@MariuszMickiewicz: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Jeffrey_M]

@anonymous_derp: popij to maślanką, dodatkowe białko ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[luk04330]

@anonymous_derp: przypomniało mi się, że od dawna chciałem Cię zapytać o ketozę u Ciebie. Jak to jest, masz keto czy z uwagi na ilość białka jednak nie?

[anonymous_derp]

@luk04330: W sumie nie. Typowe BHB to 0.1 mM.

[Pedzel_Washington]

@anonymous_derp: Jak twoja wątroba?

[anonymous_derp]

@Pedzel_Washington: Ogólnie jestem dobrej myśli, ale pewne parametry są dziwne. Z panelu funkcyjnego ALT i AST często łagodnie podwyższone, reszta dobrze. Przerobiłem prawie całą listę diagnostyczną, masa badań, w tym USG, i póki co niczego nie znalazłem, co by mogło pasować (w sumie - ogólnie nic nie znalazłem), oprócz - być może - wyjątkowej wrażliwości na jakikolwiek trening siłowy. Mam zamiar zrobić MRI też, żeby ustalić poziom tłuszczu.

[3I_i]

@anonymous_derp: jadłeś kiedyś może coś z białkiem?

[anonymous_derp]

@3I_i: Codziennie białko jem.

[3I_i]

@anonymous_derp: a próbowałeś jeść białko każdego dnia?

[anonymous_derp]

@3I_i: Jem białko każdego dnia.

[cr_7]

@anonymous_derp: Szef .sol