Chyba @Kasahara ma mnie na czarnej wiec otworze dyskusje tutaj.
@Kasahara: Dobrze jest, ale czy jedzenie takiej ilosci jedzenia ci sie troche nie przejadlo? Jak to sie ma do “starzenia” organizmu? Nie pisze z perspektywy sportowej, a zdrowotnej. Wiadomo, ze odpowiednio duzo trzeba jesc, ale majac spora aktywnosc i jednoczesnie zajebiscie duza kaloryke jak to wplywa na organizm w perspektywie lat?
#mikrokoksy #dieta #hclf
@Kasahara: Dobrze jest, ale czy jedzenie takiej ilosci jedzenia ci sie troche nie przejadlo? Jak to sie ma do “starzenia” organizmu? Nie pisze z perspektywy sportowej, a zdrowotnej. Wiadomo, ze odpowiednio duzo trzeba jesc, ale majac spora aktywnosc i jednoczesnie zajebiscie duza kaloryke jak to wplywa na organizm w perspektywie lat?
#mikrokoksy #dieta #hclf
Myśle, że wiele się "zeruje" przez okresy redukcji i masy; gdzie w redukcji długo przeważają jednak procesy kataboliczne. Pytanie czy przypadkiem 3 msc plusu, 3 msc minusu nie odpowie 6 msc bycia około zera kalorycznego ¯\_(ツ)_/¯.
Dodatkowo pewnie uprawianie sportu, ponad przeciętna jakość jedzenia też wiele tu mogą rekompensować. Niestety jest tu na tyle dużo znaków zapytania, że cieżko odpowiedzieć na to pytania patrząc na całokształt, a selektywne rozpatrywanie