[tukanprise]

290854.44 - 4.2= 290850.24
Postanowiłam że wrócę po 3 letniej przerwie.
Myślałam że 1 km nie przebiegnę, ale jakoś się udało.
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

[EmPfLiX]

@tukanprise: jaka apka?
Gratki (ʘ‿ʘ)

[tukanprise]

@EmPfLiX Huawei zdrowie ☺️

[tukanprise]

@EmPfLiX dziękować

[k.....a]

@tukanprise: ten uczuć gdy apka nazywa twój pierwszy bieg od dawna jako "początkujący bieg interwałowy", ale ty po prostu zatrzymywałeś się lub zwalniałeś co kawałek, bo nie miałeś siły przebiec normalnym tempem 200m xD

No offence :)

[pestis]

@tukanprise: powodzenia

[tukanprise]

@kapuczina_corki_somsiada a wcale nie, tak nazywa się trening w apce systemowej, masz rozłożone to na jogging i trucht. Przyznam się szczerze, że tam gdzie był truch zastosowałam szybki chód. Trzymałam się wskazówek. Mam nadzieję że za jakieś 3 miesiące wrócę do moich dawnych dystansów, ale obiecuję że tym razem zadbam bardziej o kolana. Teren też wybrałam trudniejszy (jasne błonia, Park Kasprowicza i ogród dendrologiczny, Szczecinianin wie). Nie mniej, jestem z siebie dumna.

[k.....a]

@tukanprise: pagórkowaty. Spoko :)

[tukanprise]

@pestis fenkju

[GrindujTopy]

@tukanprise: dobra średnia prędkość, ja bym kilometra z taką nie zrobił XD

[tukanprise]

@GrindujTopy nie smieszkuj... Wiem że wolno, starałam się jak mogłam

[GrindujTopy]

@tukanprise: ej ej ja całkiem poważnie koleżanko.