[DywanTv]

Wyciskanie leżąc. Co myślicie?
#mikrokoksy #silownia #trojboj

[DywanTv]

@urak666:

można zobaczyć jak wyciskają niepełnosprawni - często z elewacja i protrakcja

Chyba musze to wprowadzic u siebie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Darksed]

@DywanTv: Ale temat nie był o całym trójboju a tylko w wyciskaniu, a w samej Polsce jest kilkanaście osób co robi lepszy wynik.

[DywanTv]

@Darksed: Oczwiscie. Ale cały trojboj pokazuje, że gość jest wszechstronny i np. predyspozycje do dobrego ciągu nie powodują, że wyciska "tylko"180 czy 200 kg.

[Darksed]

@DywanTv: Dlatego po co wplątywać w to cały trojbój jak tematem jest wyciskanie? xD

[DywanTv]

@Darksed: No właśnie, żeby pokazać, że nie "same" predyspozycje u niego wyciskają. Nie sztuką jest wycisnąć 220 kg jak się ciągnie 300 (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Sztuka jest wyciskać 250 jak się ciągnie 400. ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Darksed]

@DywanTv: Jak on w ciągu ma 340 xD Niewielu jest co ciągnie 400 i wyciska 250+

[Darksed]

@DywanTv: Powiem ci nawet że naliczyłem tylko 5 osób,larry, dan Bell, malanichev, Eric i petras