[Jazon]

#kalistenika #streetworkout
Ten #!$%@? stradle to mi za 100 lat wyjdzie, ale no coś powoli do przodu xD jeszcze sholdować to gówno xD

[boa_dupczyciel]

@Jazon: kocham cie

[Jazon]

@boa_dupczyciel: dzieci z tego nie będzie, ale dzięki xD

[sevor6]

@Jazon: długo progresowałeś fronta?

[Jazon]

@sevor6: ciężko powiedzieć, bo już ze 2 lata tak sobie rekreacyjnie go robiłem z holdem max 5sek. Od sierpnia zacząłem ćwiczyć pod freestyle i progresowac elementy. Teraz cel stradle planche, później HS na jedną rękę i później front na jedną :D

[MultiKonto6969]

Nie wolisz się otwierać do straddla z adv. Tucka?
@Jazon

[Jazon]

@MultiKonto6969: no ja właśnie jestem jakiś dziwny jeśli chodzi o niektóre elementy, od dupy strony mi lepiej idzie xD ale w tą stronę też zamierzam atakować :D

[MultiKonto6969]

@Jazon ja nad straddlem aktualnie się też męcze już z 3-4 miesiące i jest masakra po prostu, to samo z frontem, jakieś rady co do fronta?

[Jazon]

@MultiKonto6969: ja ze stradlem wystartowałem z yt tutorialami jakichś kocurow. Po kilku treningach barki i łokcie tak mi poskladalo, że dałem sobie spokój xD teraz długo je wzmacnialem i robię kolejne podejście, ale bardziej z głową :D
Ja taki dosyć prosty trening robiłem pod fronta, ale zawsze mi w miarę to fronciwo siadalo i szybko się nauczyłem.
Robiłem jak najwolniejsze zejścia, później wejścia i tucked na dobitke. Zero gum i większych

[MultiKonto6969]

@Jazon mi tam bardziej siedzi push, bo hspu już na luzie se robię i 90 push upsy a tak levery to ciężko kurde