#chwalesie #pokazforme i w przyszłości będzie #mirkokoksy ( ͡º͜ʖ͡º) Zdjęcia różni dokładnie półtora roku . Podczas tego okresu 11 miesięcy nie ćwiczyłam ze względu na ciążę. Teraz tak naprawdę dopiero zaczynam ( ćwiczę od miesiąca ) obym.tylko nie straciła zapału.
@Pradi w ciąży byłam 9 do tego dochodzi minimum 6 tygodniowy okres połogu czyli powrotu organizmu do normalności po ciąży . Wtedy nie zaleca się ćwiczeń. Zwłaszcza siłowych
Zdjęcia różni dokładnie półtora roku .
Podczas tego okresu 11 miesięcy nie ćwiczyłam ze względu na ciążę. Teraz tak naprawdę dopiero zaczynam ( ćwiczę od miesiąca ) obym.tylko nie straciła zapału.