Wpis z mikrobloga

309855,23 - 18,05 - 8,82 - 17,53 - 25,91 = 309784,92

#ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #sport

Statystyki:

Dystans: 18.05 km
Wertykalnie: 893m(↑452m/↓441m)
Czas: ◷01:30:02
Średnie tempo: 4:59 min/km
Średnia prędkość: 12,03 km/h
Kalorie: 1071 kcal

Dystans: 8.82 km
Wertykalnie: 771m(↑389m/↓382m)
Czas: ◷00:52:41
Średnie tempo: 5:58 min/km
Średnia prędkość: 10,04 km/h
Kalorie: 548 kcal

Dystans: 17.53 km
Wertykalnie: 511m(↑255m/↓256m)
Czas: ◷01:20:17
Średnie tempo: 4:34 min/km
Średnia prędkość: 13,10 km/h
Kalorie: 973 kcal

Dystans: 25.91 km
Wertykalnie: 1002m(↑497m/↓505m)
Czas: ◷02:20:02
Średnie tempo: 5:24 min/km
Średnia prędkość: 11,10 km/h
Kalorie: 1377 kcal

#sztafeta #ruszlublin
glowik - 309855,23 - 18,05 - 8,82 - 17,53 - 25,91 = 309784,92

#ruszmirko #biegajzw...

źródło: comment_1584278922MiJJ1udgeP7XY8v3NGNJIC.jpg

Pobierz