[I.....o]

Pani dietetyk kliniczny orze koncepcje kierowania się ślepo kaloriami(｡◕‿‿◕｡)
W materiale:
- szkodliwość błonnika i roślin
- kalorie na diecie tłuszczowej nie równają się tym z klasycznej piramidy żywieniowej
- najważniejsze jest słuchanie instynktu i samoobserwacja

#mikrokoksy #dodzo #dieta #dodzo #paleo #keto #carnivore

[Spartaczony]

@ImInLoveWithTheCoco: też już nie wierzę w kcal. Zrzucałem 47 kg lata temu, a teraz nie umiem zrzucić 10, bo wybiło insę w kosmos.

[Sweet_acc_pr0sa]

@Spartaczony: nie wiem, kiedys zrzucalem 25, ostatnie uznnalem ze 85 w moim wypadku to zaduzo i 15 poszlo lekkim #!$%@? tylko trzymalem miche przez 4 miesiace + cwiczenia

[psposki]

- najważniejsze jest słuchanie instynktu i samoobserwacja

@ImInLoveWithTheCoco: To bym się #!$%@?ł a nie zrobił masę, bo od zawsze mało kiedy jestem głodny i mogę pół dnia nic nie jeść

[Spartaczony]

@Sweet_acc_pr0sa: mi też lekkim #!$%@? poszło 47 w 2010. Wtedy wystarczył "deficyt kcal", a teraz nawet vlcd nie pomaga.

[Darksed]

@ImInLoveWithTheCoco: To ta co poleca shake z surowej wątróbki? XD

[I.....o]

@Darksed: sztejki i jajka.
Ps. Wiadomo, że porady jej nie odnoszą się do kulturystów i sportowców zawodowych bo ci jednak potrzebują węgli.

[Darksed]

@ImInLoveWithTheCoco: To jest ten sam poziom co Mauricz, czyli powie wszystko byleby ludzie słuchali xD

[Sweet_acc_pr0sa]

@Spartaczony: moze doloz do tego 10km dziennie xD

[Spartaczony]

@Sweet_acc_pr0sa: mogę i 10 km dziennie robić i tak nic nie spada. Insa na czczo ponad 20. Trzeba dołożyć R-ALA i metforminę.

[Sweet_acc_pr0sa]

@Spartaczony: wymowki, inse mozna zbic ruszajac dupe i pilnujac michy,

[dietetyksportowy]

@ImInLoveWithTheCoco: niestety ta Pani dietetyk jest zerowym autorytetem i poziomem pasuje do szanownego Pana Zięby.

[NooB1980]

@ImInLoveWithTheCoco: Laska zna sie na rzeczy, jest dietetykiem klinicznym. I co najwazniejsze jest skuteczna i nie niszczy zdrowia. :)
Mowilem o tym w pierwszym swoim filmie

najważniejsze jest słuchanie instynktu i samoobserwacja

@ImInLoveWithTheCoco:

[Kasahara]

@ImInLoveWithTheCoco: ta Pani dietetyk to obecnie szamanizm i trochę pośmiewisko w środowisku (mimo zanych początków lata temu). Formuje pełno nienaukowych praktyk nie tylko dietetycznych w stylu uzieminiania xD No i nasz as jako pierwszy pulsuje xD

[Spartaczony]

@Sweet_acc_pr0sa: codziennie 20-40 minut aero, micha pilnowana od 2009 roku w 100%.

[Spartaczony]

@Sweet_acc_pr0sa: skończ pierniczyć, bo 47 kg zrzucałem, miałem 39 w ręce przy 8%bf i wiem z czym się to je.

[BalonowaSuka]

@ImInLoveWithTheCoco: mój instynkt mówi pączuchy

[C.....u]

szkodliwość błonnika i roślin

@ImInLoveWithTheCoco: lel, wszystko moze zaszkodzic, nawet woda, kwesta dawki. Dani dietetyk dostalaby mojego bolca to przesiaknelaby normalnymi pogladami

[W.....s]

@ImInLoveWithTheCoco:

- najważniejsze jest słuchanie instynktu i samoobserwacja

Mój instynkt mówi, że jak @NooB1980 coś plusuje to należy to traktować z przymrużeniem oka.

[fortySeven]

najważniejsze jest słuchanie instynktu

@ImInLoveWithTheCoco: to bym tylko dziś dowalił z 3kg czystego tłuszczu xD

[NooB1980]

dowalił z 3kg czystego tłuszczu

@fortySeven: Moze jakies wyzwanie? 500g masla bys nie zjadl. A co dopiero 3kg... xD