[p.....k]

Jakie wskazówki w codziennym życiu w rodzaju "piję jedną szklankę wody zaraz po przebudzeniu", które ułatwią życie, polepszą zdrowie, macie?
- zmywam naczynia zaraz po jedzeniu
- każdego dnia muszę przeczytać książkę, choćby kilka stron
Podzielcie się swoimi lifehackami.
#pytanie #minimalizm #ciekawostki

[n.....6]

@Finchie: meal prep i zapominasz udrece gotowania ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Budo]

@polskipolaczek:
- jem dobre śniadania
- dbam o wystarczającą ilość snu

[E.....a]

@polskipolaczek: lubię sobie zapisywać moje cele na każdy dzien, jak to coś poważniejszego to nawet godzinowo to rozpisuje. Nauczyłam się tego, bo kiedyś miałam straszny problem z odkladaniem różnych rzeczy na później, albo czasem przytlaczal mnie ogrom zajęć i w efekcie nie robiłam nic.
Świetnym lifehackiem jest też to, ze jak miałam jakieś natrętne negatywne myśli, żeby wyjść na spacer i iść szybkim tempem, żeby sie zmęczyc. Mózg wtedy zamiast na

[karloSolrak]

@EmaliowaSowa mózg nie pompuje krwi

[RedBaron]

@polskipolaczek: nie oblizuje noża

[W.....t]

@polskipolaczek: Codziennie 2 łyżki oleju lnianego + multiwitamina z SFD i wcale nie choruję, jak najmniej cukru w diecie

[Filotes]

@polskipolaczek
- bezpośrednio po użyciu odkładam przedmioty na ich miejsce, tak łatwiej i szybciej o porządek
- zawsze mam w zapasie jakiś makaron+pesto+pomidorki koktajlowe+ser (cheddar/mozzarella/feta) tak na wypadek gdybym nie zdążyła z zakupami a trzeba na już zrobić obiad
- regularnie spryskuję armaturę łazienkową wodą z octem, dzięki temu nie ma problemu z kamieniem

[Fenoloftaleinowy_Chrabaszcz]

@polskipolaczek: ostreczuj sobie cały dom żeby nie musieć sprzątać

[szejas]

@polskipolaczek nie jedz żółtego śniegu

[LaylaTichy]

@polskipolaczek: najlepszy pro tip od dawna ale nie zawsze działa

the best LPT I've ever seen on here was a pretty recent one. when a free trial for something is up, you can re register using [e-mail] without having to create a new Gmail account. whenever you use [e-mail], all emails will be forwarded to [e-mail] yet the free trial registers it as a completely new account. you can increment the

[DyG121]

@polskipolaczek: Podczas krojenia składników na obiad uważam żeby się nie skaleczyć.

[d.....1]

@polskipolaczek: nie czytam ksiazek, dzieki temu moja glowa jest spokojna i nie zaprzata jej jeszcze wiecej informacji, ktorych i tak jest duzo.

[PaulStanley]

@polskipolaczek: nie warto wstawać z rana ale tez nie za późno

[mala_kropka]

@polskipolaczek: po przebudzeniu najpierw włączam wodę w czajniczku a później idę do łazienki, tym sposobem jak wychodzę z łazienki już można robić kawę / herbatę ʕ•ᴥ•ʔ

[lone_sloane]

@polskipolaczek: Biorę narkotyki żeby się fajno pracowało.

Szanuje :]

[portugalka]

@polskipolaczek
- trening rano przed pracą- potem cały dzień mam wrażenie, że już tyle dla siebie zrobiłam!
- Koniecznie jakieś warzywo bardzo owoc do obiadu. To już jest taki nawyk, że po prostu muszę dojeść jakiegoś pomidora nawet po pierogach.
- zapalenie świeczek podczas wieczornego chillu - zawsze uważałam to za głupotki, ale od kiedy zaczęłam zapalić sobie świeczki wieczorem, to jakoś czuje, że mi się lepiej odpoczywa