Aktywne Wpisy
daeun +243
W tym wpisie wrzucamy wszystkie kobiece RED FLAGI dyskwalifikujące je jako potencjalne partnerki, matki czy małżonki. Ja zaczynam
1. Tatuaże - widzisz taki brudnopis i od razu wiesz że trafił ci sie egzemplarz z defektem, nieprzepracowanymi traumami wymagającymi dlugotrwalej terapii, której w poczatkowym okresie dziecinstwa zabrakło silnych wzorców i autorytetów
#tatuaze #bekazpodludzi #rozowepaski #logikarozowychpaskow #zwiazki #glupiewykopowezabawy #tatuazboners
1. Tatuaże - widzisz taki brudnopis i od razu wiesz że trafił ci sie egzemplarz z defektem, nieprzepracowanymi traumami wymagającymi dlugotrwalej terapii, której w poczatkowym okresie dziecinstwa zabrakło silnych wzorców i autorytetów
#tatuaze #bekazpodludzi #rozowepaski #logikarozowychpaskow #zwiazki #glupiewykopowezabawy #tatuazboners
restofme +1101
Napisałem ten komentarz pod znaleziskiem 44-latek spędził niemal dobę na SOR-ze. Był po udarze i trafił na laryngologię.
Ktoś zasugerował że dobrze go tu wrzucić.
To ja coś z życia. Historia taka jak tu. Udar SOR itp. Długo będzie ale mam nadzieję że coś wniosę.
Jak się ogarnąłem to przez moment pisałem coś na Mirko
Chce Wam opowiedzieć swoją historię trochę terapeutycznie a trochę Wam ku przestrodze.
Nie chce pisać o szpitalach,
Ktoś zasugerował że dobrze go tu wrzucić.
To ja coś z życia. Historia taka jak tu. Udar SOR itp. Długo będzie ale mam nadzieję że coś wniosę.
Jak się ogarnąłem to przez moment pisałem coś na Mirko
Chce Wam opowiedzieć swoją historię trochę terapeutycznie a trochę Wam ku przestrodze.
Nie chce pisać o szpitalach,
Hej, znów się za siebie zabieram.
Tym razem muszę sięgnąć po poradę. Podobno ujemny bilans kaloryczny to jest złota zasada. Czy jest możliwe, żeby chłop 100kg przy diecie średnio 1800 kcal dziennie utrzymywał masę?
Praca siedząca, staram się ruszać, ale chwilowo nie mam regularnych treningów. Czy to możliwe, że mam zjechany metabolizm i działam cały czas na takiej niskiej kaloryczności?
Dodam, że utrzymanie bardziej restrykcyjnej diety nie byłoby dla mnie dużym problemem, bo nie czuję się głodny.
W jaki sposób liczysz kalorykę ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)
- „ a to bagietka ma jakieś kalorie? Bo ja nie wpisywałam”
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Korzystam z fitatu. Czasami skocze na basen, ale traktuję to jako boost do diety. Oczywiście dodaję alkohol, ale nie mam zwyczaju podjadać po piwie.
Każdy tłuszcz dolewany etc też liczysz?
Alkohol ten też wliczasz
Te 1800 kcal trzymałeś dłuzej niz 3 tygodnie tak dzień w dzień bez ani jednego dnia odstępstwa?
Komentarz usunięty przez autora
... Przecież to tylko garstka orzeszków...