Aktywne Wpisy
![WenerowaAngela](https://wykop.pl/cdn/c0834752/f5300bc7b3458a22450ba6c911732dc619cfaf68bca1264497ad1ce864d7e7c0,q60.jpg)
WenerowaAngela +69
No heloł
![WenerowaAngela - No heloł](https://wykop.pl/cdn/c3201142/6b0af921c842e239cee957c51affc1cc2ac4dc8030b5f42c8d07c518c2ea69a2,w150.jpg)
źródło: temp_file8956945580602058191
Pobierz![Kopytnik_1](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Kopytnik_1_reIcPSwSp3,q60.jpg)
Kopytnik_1 +10
#wojna #rosja #ukraina #polska #nato #wojsko #pytaniedoeksperta #ciekawostki
Jak to jest możliwe? Czym i kim Rosjanie są w stanie zaatakować NATO? Tworzą potajemnie armię klonów? Czy to nie jest czasem ta sama armia, która teraz z mozołem tygodniami zajmuje miasteczka na Ukrainie o wielkości Pruszkowa, tracąc przy tym tysiące zabitych i rannych? Czyli co, za kilka lat to będzie już inna armia, nowocześniejsza i bardziej liczna?
Jak to jest możliwe? Czym i kim Rosjanie są w stanie zaatakować NATO? Tworzą potajemnie armię klonów? Czy to nie jest czasem ta sama armia, która teraz z mozołem tygodniami zajmuje miasteczka na Ukrainie o wielkości Pruszkowa, tracąc przy tym tysiące zabitych i rannych? Czyli co, za kilka lat to będzie już inna armia, nowocześniejsza i bardziej liczna?
![Kopytnik_1 - #wojna #rosja #ukraina #polska #nato #wojsko #pytaniedoeksperta #ciekawo...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/c3afe3a35f696ab2b39fad88bbd195c3c8cbbfeea94a9bb790db89532b04a964,w150.png?author=Kopytnik_1&auth=153ee745a19d15484631686f3a0c1ba9)
źródło: Screenshot_20240424-030651~2
Pobierz
Witam.
Mój syn ma 6 lat i jego aktualna dieta to 1300kcal (20% B, 30% T, 50% W) chodzi na siłkę 3x w tyg. oprócz tego codziennie biega po dworze, gra w piłkę i jeździ na rowerze. Z suplementów leci u niego odżywka białkowa, ponieważ bardzo ją lubi,
kreatyna, mam kilka smaków, więc mu się nie nudzi. Planuję zmienić mu plan na taki 4x w tyg i tutaj przydałaby się jakaś przedtreningówka. Myślę nad 10g cytruliny oraz 600mg kofeiny (na lepsza pompe i pobudzenie) oprócz tego suplementuję go omegą 3 oraz d3 k2. Czego jeszcze brakuje mu w suplementacji, zeby maksylanie zwiekszych zdobywanie masy mięśniowej?
Jezeli chodzi o pierwsza bombe to bedzie to testosteron cypionat, ale dopiero w wieku 15lat.
20% B, 30% T, 50% W ?????