Wpis z mikrobloga

@lawyerman: jeśli chodzi o kawę to są różne opinie. Niektórzy mówią, że nie można nic poza wodą, inni, że nie można po prostu przyjmować kalorii.
Najważniejsze w diecie jest to, żeby nie być głodnym. Gdy będziesz głodna to będziesz obsesyjnie myślała o jedzeniu i prędzej czy później się złamiesz. Nie stosuj więc żadnych radykalnych zmian. Trzeba też zrozumieć, że dieta to nie odchudzanie lecz zmiana trybu odżywiania NA ZAWSZE. Dlatego tak