[BarkaMleczna]

Druga połowa listopada to u mnie czas, kiedy jeszcze bardziej obniżam ilość spożywanych węglowodanów, trzymam super low carb. Najbardziej chyba z powodu lenistwa - nie chce mi się zbytnio gotować, więc wrzucam na patelnię mięso czy jajka i mam posiłek na pół dnia. Pomaga też #intermittentfasting. Zauważyłam, że przy takim sposobie jedzenia mam dużo mniej sprzątania :D poza tym, pod koniec miesiąca czeka mnie duży cheat day i do tego czasu chce się zdyscyplinować.

Dzisiaj, po 18 godzinach postu, mam mieloną wołowinę, do tego bekon, ser, suszone pomidory, ostry sos i dużo przypraw.

#keto

[SlawekGD]

@BarkaMleczna: Podzielisz się za 22h? :) okazało się, że stosuje te przerywane głodówki od prawie miesiąca, ale dopiero parę dni temu trafiłem na ten tag :)

[BarkaMleczna]

@SlawekGD: Bo nie każdy czuje potrzebę gadania o tym tak jak my, haha. Jesteś na naszej grupie w apce Life Fast Tracker? Śmiechem żartem mamy już 60 osób.

[SlawekGD]

Tak, ściągnąłem sobie. I denerwuje mnie, że nie znalazłem jak zrobić sobie harmonogram. A tak poza tym to fajnie się ogląda te paseczki i licznik ;)

[BarkaMleczna]

@SlawekGD: chyba nie ma czegoś takiego, to jest bardzo prosty program. Klikasz na start, klikasz jak skończysz i elo.

[SlawekGD]

Jakoś sobie poradzę, wiadomo ;) tylko żeby pamiętać o tym klikaniu. Wczoraj oczywiście włączyłem godzinę później jak planowałem.

[SlawekGD]

Jeszcze muszę tym dietom się przyjrzeć, mięsko lubię więc problemu nie będzie. Za to bez pyrów, frytek i wszelkiego pyropochodnego życie to koszmar ;) może obejdzie się bez tak drastycznych kroków i te parę kilo zgubię :)

[BarkaMleczna]

@SlawekGD: ale oznaczaj mnie jak mi odpowiadasz,bo inaczej nie dostaję powiadomień. Jeżeli klikniesz start za późno, to możesz edytować czas rozpoczęcia i cofnąć zegar.

[SlawekGD]

@BarkaMleczna: sorki, nie ogarnąłem, że nie jesteś oznaczona. Faktycznie.. Kurde, człowiek niby ogarnięty, a prostych opcji nie zauważa, to społeczeństwo zginie kiedyś :D

[Worior]

@BarkaMleczna jak was znaleźć w tej aplikacji?

[BarkaMleczna]

@Worior: grupa "Mirki"

[Worior]

@BarkaMleczna gdzie to wyszukać?

[Worior]

@BarkaMleczna ok już jestem

[Blablablabla123]

@BarkaMleczna: a jaki program?

[BarkaMleczna]

@Blablablabla123: Life Fast Tracker