[TakiTaki]

Macie jakiś swój sprawdzony sposób na nie obżeranie się? Chciałbym zdrowo się odżywiać, ale ciągle myślę o jedzeniu słodyczy albo fast foodów.
Dodam, że nie jestem gruby, dużo ćwiczę, lubię sport, ale zawsze jest we mnie ta chęć jedzenia.
#jedzenie #dieta

[braksluw]

@TakiTaki: kup sobie taki syrop do rozcieńczania z woda 0 kcal
Ewentualnie galaretki 0kcal

[TakiTaki]

@braksluw Jaki syrop masz na myśli?

[braksluw]

@TakiTaki: wpisz sobie w Google albo Allegro syrop bez cukru do kawy albo herbaty fajnie niweluje chęć na słodkie

[TakiTaki]

@braksluw Dzięki

[Devilos]

@TakiTaki: to wszystko siedzi w twojej głowie ( ͡° ͜ʖ ͡°) wytrzymaj chociaż tydzień bez słodyczy i fast foodow i będzie już łatwiej

[BarkaMleczna]

@TakiTaki: nie ma łatwej drogi, to jest uzależnienie jak każde inne. Musisz po prostu się zdyscyplinować na parę tygodni. Często pomaga keto dieta, bo tłuszcz syci i ogólnie pomaga walczyć z uzależnieniem od słodyczy (polecam zbadać sprawę keto deserów, które stosują naturalne słodziki pozbawione kalorii).

[TakiTaki]

@BarkaMleczna Bardzo mądre co napisałeś/aś. Widać, że masz pojęcie o tym. Dzięki.

[BarkaMleczna]

@TakiTaki: powodzenia!

[TakiTaki]

@BarkaMleczna Dzięki raz. :-)