[baang]

332002,66 - 7,21 - 10,10 = 331985,35

Guess who's back! Krakowski półmaraton zmęczył mnie bardziej niż powinien, dlatego postanowiłam zrobić sobie po nim prawie 3 tygodnie przerwy od biegania. Ale nie ma co się za bardzo rozleniwiać i wracam do gry. Pierwszy bieg zaległy sprzed tygodnia, drugi sprzed dwóch godzin

Statystyki:

Dystans: 7.21 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
Czas: ◷00:38:06
Średnie tempo: 5:17 min/km
Średnia prędkość: 11,35 km/h
Kalorie: 444 kcal

Dystans: 10.10 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
Czas: ◷00:57:35
Średnie tempo: 5:42 min/km
Średnia prędkość: 10,52 km/h
Kalorie: 635 kcal

#sztafeta #ruszkrakow

[pestis]

Elo @baang magical
Jak tam mietła?

[baang]

@pestis: elo elo 320! Mietła wspaniale, zostałam wybrana do szerokiej kadry narodowej :3 W ten weekend wybieram się do Warszawy na trening zamknięty, po którym zostanie wybrany ostateczny skład mający polecieć w przyszłym roku do USA na Mistrzostwa Świata :o Także wszelkie trzymane kciuki mile widziane!

[pestis]

@baang trzymaj się miras.
Wyślij pocztówkę z USiA.

[baang]

@pestis: Jeśli się uda to masz to jak w banku :>

[pestis]

@baang ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

[tomekkp]

@baang: Czyli roztrenowanie już za sobą, pora do roboty! Powodzenia w Warszawce

[nohtyp_]

@baang: elo; bardzo trzeba być technicznym żeby pykać w te pottery czy tak sobie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[baang]

@tomekkp: Dzięki kolego! <3

[baang]

@nohtyp_: hmm bardzo ważna jest kondycja bo sporo się biega, a co do techniki - wszystko da się wytrenować; jeśli masz jakiekolwiek doświadczenie ze sportami drużynowymi to na pewno byś sobie poradził :>

[enron]

@baang: kciuki trzymamy, a Ty lojalnie informuj o postępach ( ͡° ͜ʖ ͡°)