[Czcigodny_greg]

Mirki macie jakieś pomysły na smaczne śniadanie? Już wszystkie warianty owsianki mi zbrzydły
#dieta #mirkokoksy #fullborsukworkout #suplement

[florekflorek]

@Czcigodny_greg: bo królem śniadań to jest jajco (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[psposki]

@Czcigodny_greg: Zależy co chcesz osiągnąć tym śniadaniem. Ja lubie #!$%@?ć węgli rano.
Tak z 250g ryżu najlepiej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[v.....j]

@Czcigodny_greg: jajecznica z boczkiem

[Czcigodny_greg]

@kasahara co polecasz

[Kasahara]

@Czcigodny_greg: makowiec lub strudel

[Czcigodny_greg]

@Kasahara dzięki będzie smacznie. Przypomniało mi się, że wrzucałeś kiedyś takie fajne omlety na śniadanie, podasz do nich przepis?

[Kasahara]

@Czcigodny_greg: Jak mam być szczery ja robię wszystko na oko

[Kasahara]

@Czcigodny_greg:

3-4 jajka
25 g WPC
50 g płatków dowolnych

[Kac_]

@Czcigodny_greg: U mnie wygrywa jajecznica z 4 jaj smażona na 70g boczku i cebuli. Do tego bułka grahamka z masłem, makro nie znam, ale u mnie dobry posiłek na rozpoczęcie dnia :p

[Czcigodny_greg]

@Kasahara Na czym zazwyczaj smażysz?

[Kasahara]

@Czcigodny_greg: masło i oliwa

[Czcigodny_greg]

@Kasahara takie pytanie nurtuje mnie od dłuższego czasu, czy jedzenie codziennie 3-4 całych jaj może być szkodliwe?

[Kasahara]

@Czcigodny_greg: może ale nie musi "zależy".