Aktywne Wpisy
Maczuga_Herkulesa18 +141
Dzisiaj wyjazd firmowy więc jak zwykle obrączka zjeżdza z palca i czas na zabawe z Julkami lvl 22 z działu sprzedaży :) Raz się żyje #zwiazki #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow
![Maczuga_Herkulesa18 - Dzisiaj wyjazd firmowy więc jak zwykle obrączka zjeżdza z palca...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/15be4a36f572943fb7cba8964b5cdc0b0e9c76976b92ec348548de07c73cd861,w150.jpg?author=Maczuga_Herkulesa18&auth=39cf3c484a3baf10d7a1d3005ddbca8d)
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
Fandolores +68
Naszła mnie taka myśl. Znacie jakieś mało spotykane lub nietypowe nazwiska? U mnie na osiedlu jest dziewczyna która z panny miała Kot, a wyszła za chłopaka który się nazywa Mruczek i została przy dwuczlonowym nazwisku Kot-Mruczek. Chyba całe życie na siebie czekali xD znam też osobę która miała na nazwisko Szczur, poznał kobietę swojego życia, ale dała mu ultimatum że musi zmienić nazwisko, bo nie wyjdzie za Szczura i zmienił na Szczurkowski
Dzisiaj był dla mnie bardzo #!$%@? dzień nawet jak na moje standardy więc chyba czas uderzyć pięścią w stół i coś ze sobą zrobić póki mam jeszcze niemal całe życie do wykorzystania. Daję sobie 30 dni na poprawę samopoczucia do poziomu ,w którym przejawiam jakąkolwiek wolę do wychodzenia z łóżka i funkcjonowania. Nie będę robił nagłej rewolucji w swoim życiu bo jak znam siebie to mój zapał zdechł by po dwóch dniach xD. Zaczynam od drobnych spraw i dość spontanicznie bez żadnego planu. Przez 30 dni będę robił poniżej wymienione rzeczy, jak mi wyjdzie i nie zrezygnuję to po tym czasie dorzucę aktywność fizyczną np. basen albo bieganie i wrócę do życia towarzyskiego. Pierwsze primo to dieta, wywalam śmieciowe żarcie, ograniczam cukier, rezygnuje z energoli, postaram się jeść więcej warzyw i owoców oraz przede wszystkim bardziej regularnie. Drugie primo to sen we w miarę cywilizowanych godzinach, spróbuję chodzić spać przed pierwszą a jak dobrze pójdzie to nawet przed północą. Trzecie primo to samorozwój, wracam do regularnego czytania, mam 4 książki ,które zamierzam przez następne 30 dni przeczytać, dodatkowo zamiast lurkować będę się oglądać filmy i seriale, nie jest to zbyt ambitne ale przynajmniej będę miał o czym gadać z ludźmi jak już przestanę się alienować xD. Postaram się także wyjść z domu dalej niż na nightwalk, jednak raczej nie będzie to nic co wymaga wyjątkowego dynamizmu może chociaż do kina pójdę, w drugiej fazie postaram się pojechać a jakiś koncert czy coś takiego. Czwarte primo to ten słynny nofap, walę może z dwa razy w tygodniu i nie uważam ,żeby był to jakiś wielki problem ale nie zaszkodzi spróbować chociażby dla ćwiczenia samokontroli. To w sumie tyle, warto dodać ,że zacząłem niedawno korzystać z pomocy specjalistów co mam nadzieję niedługo też zacznie przynosić skutki. Chętnie przyjmę wszelkie rady i zalecenia od osób ,które kiedyś były w podobnej sytuacji lub po prostu mają coś ciekawego do powiedzenia. Sam dla siebie będę prowadził coś w stylu dziennika może to pomoże będę to robił tutaj bo trochę ostatnio mi doskwiera #samotnosc a poza tym jakoś wygodniej mi się zwierzać przed obcymi ludźmi z internetu.
#depresja #samorozwoj #motywacja #przegryw #wychodzimyzprzegrywu #nofapchallenge
@Zhidlhera: pierwsza rada jest taka, żeby nie próbować zmieniać wszystkiego na raz, bo nie ogarniesz ¯\_(ツ)_/¯
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez autora