[kRpt]

Jak ćwicze zumbe to nie musze robić przysiadów?
#mirkokoksy #mikrokoksy #gownowpis #silownia

[Minerva418]

@kRpt: Tak w sumie to w ogóle nie musisz robić przysiadów, nikt tego nie sprawdza ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kRpt]

@Minerva418 ok wiec moge robić klate 4x/tyg dzięki

[Minerva418]

@kRpt: Nie ma za co, tylko nie zapomnij o bicepsie bo jeszcze zaburzysz balans XD

[kRpt]

@Minerva418 oczywiście robie 4 ćwiczenia po 5 serii na biceps

[Minerva418]

@kRpt: Eee, to coś słabo rozpisałeś, powinno się do 100 serii tygodniowo sumować

[KrwawyPacyfista]

@kRpt: Wołam eksperta @no_clue bo sam jestem ciekaw ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[no_clue]

@kRpt: generalnie to walcze z myslami, czy nie rzucic silki i skupic sie na rozwoju w zumba, bo ostatnio nawet cycki mi troche urosly od tego (nie gino) i stwierdzam, ze jest MOC. Chociaz zaznacze, ze ja juz jestem na poziome PINK czyli tak jakby drugi wzgledem zaawansowania lvl. Robie tez odplatnie rozpiski jakby ktos by zainteresowany od 100 do 150 zl. Wiecej priv

[markov90]

@kRpt: spytaj no_clue

[markov90]

Spóźniłem się jakieś 3 h z tym komentarzem ehh