[Darksed]

Wodyn to jest prze kozak xDD

#mikrokoksy

[anihilator3000]

@Darksed: co za banda debili, elegancko broda ponad drażek i do pełnego wyprostu + utrzymanie napięcia przy takiej ilości powtórzeń + masa Wodyna + ilość powtórzen + to co zrobił przed tymi podciągnięciami. Ciekawą sprawą jest tez mostek w tym ćwiczeniu, ale to kwestia opisana przez Wodyna już dawno.

[Darksed]

@anihilator3000: Oni i ich znajomości mi pewnie co drugi dzień robią 250kg na klatę a potem 40+ podciągnięć xDD On to argumentuje lepszym wykorzystaniem najszerszych? Dawno o tym u niego czytałem i już nie pamiętam xD

[sokool]

@Darksed A widzisz ( ͡º ͜ʖ͡º) nie porównuje do zawodów, porównuje do poprawnej techniki tak jak @hehexdlollmao wcześniej pisał. Mogę przyjechać ale ze swoimi kółkami gimnastycznymi ;) to śmiało startuj w nastepnych będę kibicował

[Darksed]

@sokool: W przyszłym roku mam zamiar wystartować, przyjeżdżaj ty się pobawisz na kółkach a ja zrobię trening na drążku, na AWF mamy porządną salę gimnastyczną, miałem 2 semestry tego więc miałbyś czym się pobawić xD

[M4staBl4sta]

@Darksed xD beka z wszystkich co myślą że robi "nie technicznie" i zarzuca nogami. Widać od razu stretch reflex o którym mówił i rzeczywiscie działa. Mogę się mylić ale to widać u tych co robią muscle upa, nie robią go z pionowego zwisu.

[hehexdlollmao]

@M4staBl4sta: a z jakiego niby zwisu robi się mu jak nie z pionowego? z front lever? xD

[M4staBl4sta]

@hehexdlollmao hehe, nie z flagi xDddD ... 1.10 popatrz że "naciąga" się i wtedy następuje dynamiczne wejscie, nie startuje z martwego punktu
https://youtu.be/ZPZ2t9Uf-Lk

[hehexdlollmao]

@M4staBl4sta: pierwsze powtórzenie jest z martwego punktu, kolejne nie są, bo jak schodzisz w dół to zawsze cię trochę wypcha w przód a nie ma sensu czekać aż się ustabilizujesz

[Darksed]

@hehexdlollmao: Czyli to samo co w podciąganiu Wodyna xD

[thewickerman88]

@Darksed c-----e pociągnięcia i tyle. Niepełny ruch, rzucanie nogami (i trzymanie ich z tyłu), wyciaganie łba żeby broda była nad poprzeczką. Widać że siłę ma bo n------a szybko ale techniki w tym tyle co u brodatego hipstera na crossficie.

[Darksed]

@thewickerman88: X k---a D

[anihilator3000]

@Darksed: @thewickerman88:

[hehexdlollmao]

@Darksed: nie to samo, widzisz w tych mu z filmiku kopanie nogami? ja p------e

[NooB1980]

Tylko 12 powtorzenie bylo prawidliwe. Widac, ze po tym powtorzeniu zrezygnowal z takich podciągniec . Pewnie 5 by takich nie zrobil. xD #takaprawda

[E.....s]

Czekam na pytania "ciekawe ile wyciśnie bez korzystania z legdrive?"

@Darksed: Ciekawe ile zlegraivuje bez korzystania z wyciskania (｡◕‿◕｡)