Wpis z mikrobloga

  • 11
Pyszna kolacja była. Placek:
- białka jaj x2 (80g)
- owsiane 110g
- banan 60g
- wpc kokos 20g
- łyżka wiórek kokosowych
- orzechy włoskie x3
- cynamon, trochę wody
Zblendować i na patelnie
Na placku druga połowa banana, truskawki i sos z 20g wpc.
Makro B60 T18 W108
#mikrokoksy #dieta #gotujzwykopem #zdroweodzywianie #jedzzwykopem
kRpt - Pyszna kolacja była. Placek:
- białka jaj x2 (80g)
- owsiane 110g
- banan 60g
...

źródło: comment_4HmDyKdV2ToPSSG2Je4KyoCkEmZgql0k.jpg

Pobierz