Wpis z mikrobloga

@sambor2806: wszystko się przerobi. Nie zniknie.
Tobie chodzi o cele budulcowe. Więc to wygląda tak, jeśli celem jest budowanie i tym samym nie obciazanie układu pokarmowego oraz CUN, lepiej przyjmować mniejsze porcje częściej. Bo bardzo duża ilość białka w posiłku powoduje gwałtowny wzrost oraz spadek mps zależy od kinetyki trawienia oczywiście, a część z tego białka marnowana jest np. na ciepło.