[prohackuser]

Cześć, jestem na keto. Od marca 112kg - 90kg, ale teraz znacznie zwolniło, ponad miesiąc praktycznie stoi.
Czy taki produkt może pomóc?
https://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Cuts-opis2376.html#wartosci

#redukcja #dieta #mirkokoksy

[kacperpzn]

@prohackuser: Nie, nie pomoże. Jedyne co to więcej ruchu lub mniej jedzenia, czyli deficyt kaloryczny. Keto nie ma nic w sobie magicznego, to dieta jak każda inna i opiera się na zapotrzebowaniu kalorycznym, więc jeżeli nie utrzymujesz deficytu - waga stoi.

[pixtri]

@prohackuser: Zrób sobie chwile przerwy, zwiększ kcal, daj odpocząć organizmowi i pózniej kontynuuj. Albo pokombinuj z Carb Nite Solution, poszukaj pdf

[NooB1980]

@kacperpzn: Musisz jesc tak
B:T:Ww
1:1,5-2:0,3-0,5 do syta
A okresowo
1:1,5-2:0,5-1 (do syta), gdy napotyka sie zastoj .
#dodzo #

[t.....z]

@NooB1980 kiedy #pokazforme?

[NooB1980]

@trochejanusz: Bylo juz fryzjerze. Nie bede sie gowniakom tlumaczyl co 5 dni. #gimbus janusz :)

[kRpt]

@NooB1980

B:T:Ww

1:1,5-2:0,3-0,5 do syta

czyli moge jeść 200B 400T 100W i będe chudł?

[vomalio]

@kRpt: tak. Na pewno według nooba.
@prohackuser: pomoże pozbyć się hajsu z portfela, polecam.

[NooB1980]

@kRpt: Jak bedzie to do syta, to tak. :)

[S.....r]

@NooB1980: wrzuć to jeszcze pincet razy, mundy to nie jest dobry przykład, grube saa, gh i jeszcze charakter do #!$%@? i genetyka. A i skoro to taka super dieta, dziwne że już jej nie stosuje, jak wszyscy zresztą, którzy jej próbowali.

Ty za to i twoi ziomale są dobrym przykładem, wszyscy jesteście ulani i kiedy normalny człowiek na węglach robi redukcję do 14tygdoni do fajnego Bfa, Ty tniesz od 1980r

[prohackuser]

@Skogyr: w ogóle co to jest to całe dodzo? Pomieszczenie do sztuk walki? Ja jestem na keto, bo mam insulinooporność, więc mam wybór keto vs metformina. Keto spełnia swoje zadanie :)

[NooB1980]

normalny człowiek na węglach robi redukcję do 14tygdoni

@Skogyr: A nie 6-8 tyg.? Ostatnio chwaliles sie 6-8 tyg. redukcja. LoL

Spoko, zapisac cie do ReVolta na 8 tyg. termin? Pokażesz jak przystalo na prawdziwego swiniaka wyjście z chlewni na +3g testosteronu/dzien. ]:D #pokazforme

[S.....r]

@NooB1980: na 40g testa o za małe dawki mnie podejrzewasz, napisałem normalny człowiek i napisałem DO, nauka czytania się kłania. Ja lecę środki które znacznie to skracają, ja się nie liczę. Gościu jesteś #!$%@? mega śmieszny robisz te redukcję od 1980 i co kilka miesięcy powtarzasz, że za 2 lub 3 miesiące wrzucisz fotki, a jak Wrzucasz to jakieś robione kalkulatorem najkorzystniejsze dla Ciebie, ciągle te same gdzie masz grubo

[S.....r]

@prohackuser: io leczy się high carbem, keto to pogłębianie i maskowanie problemu, ogarnij temat i nie słuchaj szamanow

[NooB1980]

@prohackuser: zapytaj sie Skogyr po co lyka DNP, Metformine, T3, SAA na high carbie? Tak ten szaman maskuje problem z gospodarka weglowodanowo-insulinowa (insulinoopornosc, bajzel w hormonach, flakach i glowie-spierd.. umyslowe) i to przy zaledwie 1200 kcal z weglowodanow LoL. Patałach. Widzimy sie w pazdziernilku. ᕦ(òóˇ)ᕤ
#wwzuo

[S.....r]

@NooB1980: w październiku 2089
Naturale nie jedzą 800g ww, nie porównuj mnie do naturali, naturalnie jadłem połowę mniej, nadal stosując się do zasady max 20% kaloryczności tłuszczu w diecie i nic nie musiałem lykać, obecnie korzystam z dobrodziejstw medycyny by wyciągnąć jeszcze więcej i żeby było przyjemniej, jak Cię piecze dupka to sobie przypomnij co Ci proponowałem, a ty się osrałeś.
Saruszku jak byłeś tłusty tak będziesz, na siłę próbujesz

[elektryczny_pastuch]

@kacperpzn tluszczowka pod redu jest zajebista z racji "wykluczenia" glikogenu.

I nie, redu to nie tylko "ujemny bilans"

[kacperpzn]

@elektryczny_pastuch: No i na redukcji na tłuszczowve wyglądasz jak flak, bo brakuje nabicia glikogenem Nie tylko ujemny bilans ? To co jeszcze ( ͡° ͜ʖ ͡°) ?

[elektryczny_pastuch]

@kacperpzn wez dwie osoby.
A- #!$%@? byle smieci ale hehe ujemny bilans i aktywnosc fizyczna
B- wszystkie czynniki (zarcie, trening, suple, farmakologie Ci odpuszcze) maksymalnie nastawione na zoptymalizowanie procesow ktore beda odpowiadaly za palenie fatu.

Rusz pacyną, mniej gownoinstagramowych "trenerkow" chlopacy licza kalorie i "jedzo co chco" a potem wygladaja jak kupa

[kacperpzn]

@elektryczny_pastuch:

wez dwie osoby.

A- #!$%@? byle smieci ale hehe ujemny bilans i aktywnosc fizyczna

B- wszystkie czynniki (zarcie, trening, suple, farmakologie Ci odpuszcze) maksymalnie nastawione na zoptymalizowanie procesow ktore beda odpowiadaly za palenie fatu.

Rusz pacyną, mniej gownoinstagramowych "trenerkow" chlopacy licza kalorie i "jedzo co chco" a potem wygladaja

[elektryczny_pastuch]

@kacperpzn a no bo serdelku suplementacja jest bardzo waznym elementem pod wieloma kątami.

Mam nadzieje, ze trollujesz z tym ujemnym bilansem xD nie no, farmakologia to tez balas- po co jesc dnp jak mozna uciac kalorii haha h