[Medyc]

Czy bieganie po schodach to dobry sposób na spalanie kalorii?

#pytanie #mikrokoksy

[Maciej98]

@Medyc na chore kolana na pewno ( ͡º ͜ʖ͡º)

[P.....a]

@Medyc: Tak, aczkolwiek ludzie mogą się krzywo patrzeć jak będziesz któryś raz z rzędu biegał im po klatce schodowej.

[owieczkarnia]

To dobry pomysl na wyebanie zebow (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

[matiimakaka]

@Medyc: Po co biegać? Wystarczy szybki chód po schodach. 15-20 minut i człowiek ocieka potem. Wiem, bo mam taką maszynę na siłce i tempo 120 schodków na minutę niewiarygodnie wykańcza człowieka.

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Medyc: jak mieszkałem w akademiku to nie raz tak cardio robiłem. Z parteru na 10 i z powrotem

[Masterczulki]

@Medyc: ja zakładam kamizelkę +40kg i sobie chodzę do góry i na dół. Ogień

[Pompejusz]

@Medyc: Można worki z betonem. #leroymerlin #pdk