[3ezwy]

4/365
Chociaż łapy jeszcze latają, trochę się pocę to trzeba przyznać ze dziś była pierwsza prawie normalna noc.
Dość szybko ale chyba dlatego ze w ostatni piatek i sobotę do 12 nie tkałem tez alkoholu i już podreperowałem swój stan o tyle o ile.

Byłem na AA wczoraj. Ciężko jest psychicznie się przestawić ze powinno się tam chodzić:) takie trochę to dołujące ale z drugiej strony po wyjściu czyje się taki spokój i ukojenie ze są ludzie przed którymi można się otwarcie wygadać. I co najważniejsze widzę sens tej książki i terapii. Ten cały program jest logicznie i dobrze ułożony.
Tak czy inaczej doceniła to rodzina co chyba najważniejsze bo mogłem otwarcie porozmawiać już wieczorem w domu
Po poludniu wzialem się praca fizyczna aby zajac myśli. To dobry pomysł- coś się zrobi przydatnego a człowiek tak nie wspomina o tym wszystkim co chwila.
Plan na dziś?
Planowanie. Czym się zająć aby zmienić nawyk na coś konstruktywnego. Przede mną długi weekend- dużo czasu wolnego wiec trzeba to jakoś poukładać

Udanego dnia Mirki i Mirabelki! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#alkoholizm

[Sibannac]

@3ezwy: ja jak mam zioło to nawet nie spojrze na alkohol( ͡° ͜ʖ ͡°)

[z.....a]

@3ezwy oby tak dalej! Wierzę że poradzisz sobie te 365 dni :)

[Kelemele]

@3ezwy: kolego a czemu 365? Nie pijemy dzisiaj przedewszystkim i tak codziennie. Zaraz się zrobi duzo lepiej, a później prawdopodobnie dużo gorzej, ale trzeba się trzymać. @Sibannac: Chodzi o to żeby mieć trzeźwy umysł a nie zamulać go czym innym.

[kungfusmerf]

@3ezwy: @Kelemele: no właśnie, bo po roku popłyniesz znowu

[3ezwy]

@kungfusmerf: @Kelemele: generalnie tak tylko wpisałem żeby wiedzieć kiedy minie rok. Plan mam nie pic wcale. Ale na wykopie jest dużo tych challengy i uznałem ze taki zapis na razie będzie ok
Może po prostu rok będę się dzielił moimi poczynaniami?
Jeszcze nie wiem- na razie trzeźwieje:)

[hoszin]

@3ezwy: życzę powodzenia, i z miłą chęcią poczytam o twych wzlotach i upadkach na tej ciężkiej drodze.
Duże wcześniej piłeś?

[Przegrywek123]

@3ezwy: generalnie jeśli jesteś alkoholikiem to będziesz nim do końca życia. Musisz zaakceptować że nie tkniesz alkoholu już nigdy. Bo nawet za dwa, trzy, pięć lat, jak sobie popuscisz to wrócisz do ciągów szybciej niż zauważysz. W każdym razie powodzenia. Jak już ogarniesz fizyczne objawy odstawienne to spróbuj zainteresować się jakimś sportem. Siłownia czy coś.

[mynameis60]

@3ezwy: Załóż swój tag, żeby było co dodać do obserwowanych. Dobra robota i powodzenia!

[wygibus]

@Przegrywek123: nic podobnego. Nie pijesz dzisiaj, co będzie jutro, za rok, dwa? Skąd ma wiedzieć. Małe kroki, małe cele. Jak tak będzie myślał, że już nigdy nie napije się, to napić się może zaraz. Na fizyczne objawy, takie jak napięcie, rozdrażnienie polecam mieć coś słodkiego przy sobie. @3ezwy: życzę osiągnięcia celu.

[mdphp]

@3ezwy: co z OLU? zapisałeś się już czy nie masz zamiaru? Życzę Ci 24h trzeźwości

[Robocovo]

@3ezwy: Widzisz sens tej ksiaski I znasz juz caly program po jednym spotkaniu AA? Ciekawe.

[buczubuczu]

@3ezwy: siema, dobrze cię znowu widzieć. Co do pracy masz rację, warto się zająć czymś, żeby nie myśleć o alkoholu. Korzystaj, póki jest lato i jest coś do oporządzenia wokół domu czy w mieszkaniu, zimą będzie nieco trudniej.
Powodzenia w dalszym detoksie, alkohol jest fajny, ale trzymany w sobie ciągle jest #!$%@? i bardzo dobrze, że chcesz się go trwale pozbyć.

[Pqzm]

@3ezwy: Nie odliczaj dni ,tylko je licz. Przy odliczaniu siedzisz na "duposcisku" na takim duposcisku wytrzymasz, a pozniej sie naebiesz tak,ze wszystko nadrobisz. alkoholik bez picia wytrzyma. Ale dawać mu 50-tke codziennie to nie wytrzyma i sie upije.

[NieSluchamSieMam]

@3ezwy: brawo kolego! Liczę, że się nie złamiesz

[orzell]

@3ezwy: Ja rzuciłem trawę, ale teraz codziennie wale browary i mam #!$%@? problem, o czym się gada na takich spotkaniach? Bo ostatnio jestem pusty w środku i praktycznie nie otwieram gęby chyba że muszę odpowiedzieć na jakiś pytanie. Można tam pójść i siedzieć cicho?

[gikeryooo]

@orzell Na mityng AA może przyjść każdy kto uważa że ma problem z alkoholem. Nie musisz nic mówić, chyba że tylko się przedstawić na początku. Wystarczy powiedzieć swoje imię i że jesteś alkoholikiem. Każda grupa AA jest inna i ma swoje zasady, lecz na większości grup na jakich bywam jest właśnie tak jak opisałem wyżej.

[anoysath]

@3ezwy: kolego załóż sobie jakiś tag żeby go można było śledzić lub czarnolistować

[Jankino]

@3ezwy budzisz się w nocy? Ja zawsze po postawieniu alkoholu mam jakieś chore jazdy #!$%@? sny co 2/3h budzę sie I ciężko mi zasnąć.

[dziadek15]

@3ezwy: ile masz lat?

[Voltaire]

@3ezwy: Ojciec znajomego był alkoholikiem, wpadł jak śliwka w kompot. Pewnego dnia, w którym był jakiś festyn w mieście.. zaginął. Pił z jakimiś typami, dorzucili mu coś do alko, ludzie szukali go ponad tydzień. Odnalazł się 40 km od rodzinnej miejscowości z dziurą w pamięci, w samych gaciach i bez dokumentów czy telefonu. Żona wyrzuciła go z domu i kazała zrobić wszelkie możliwe badania (podejrzewała, że mogli go zgwałcić, zarazić czymś