Wpis z mikrobloga

Co z neoprenami na kolana? Kiedy używać a kiedy nie? Są opinie że lepiej nie przesadzać bo dociskają rzepkę i zwiększają wycieranie powierzchni stawowej a z drugiej można usiąść więcej + dogrzewanie stawów.
Jakie protipy?
#mikrokoksy #silownia
  • 2
@smieszqje Nie wycierają się, nie martw się o to
Zakładaj od początku jeśli bijesz wyniki z treningu na trening, a jak sobie chodzisz raz na jakiś czas to lepiej kup więcej mięsa