Wpis z mikrobloga

EMDR - (terapia odwrażliwiania za pomocą ruchu gałek ocznych) brzmi jak szarlataneria, ale jest to skuteczna metoda pozbywania się traumatycznych wspomnień. Pomocna w PTSD, oraz w terapii innych zaburzeń psychicznych, lęków i fobii.
Francine Shapiro, która dała początki tej terapii twierdziła, że działać ona może na zasadzie podobnej do fazy REM, której doświadczamy podczas snu. Faza snu REM to stan w którym występują marzenia senne, oraz szybkie ruchy gałek ocznych. W prostych słowach, służy ona między innymi do "zapisywania" informacji w pamięci długotrwałej.
EMDR może niejako odwracać ten proces, zaciemniając i wypierając treść trudnych wspomnień.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3951033/
https://www.psychologytoday.com/us/blog/sleepless-in-america/201612/emdr-and-the-sleep-connection

#psychologia #psychiatria #sen #neurobiologia #depresja
daniel42na - EMDR - (terapia odwrażliwiania za pomocą ruchu gałek ocznych_) brzmi jak...