[okbar]

Śniadanko przed oddaniem krwi( ͡° ʖ̯ ͡°)
#czujedobrzeczlowiek #krwiodawstwo

[hugoprat]

@okbar: you're breathtaking!

[przemekzet25]

No i to jest śniadanie, a nie jakieś kanapeczki

[p.....u]

@okbar: pomidor powinien być w środku ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[okbar]

@prezydent_wykopu nie lubię jak jest gorący, dlatego kładę na wierzch

[adamslols]

Widzę że będzie tym razem o smaku tosta z pomidorkiem.

[Grysik]

@okbar tak na przyszłość. Smażony ser to raczej lekki nie jest:) lekkie śniadanie ma zapewnić dobra krew. Tłuste jedzenie zwiększa krzepliwosc krwi.

[shellu]

@Grysik podbijam bez tłustych i kawa zamiast herbaty dla lepszego ciśnienia

[m0rdeczka]

@okbar: no ale we sie wyśpij człowiek, krew oddajesz to o 12 możesz wstać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[okbar]

@Grysik dzięki, nie wiedziałem o tym, zapamiętam. Panie w rckik mówiły aby zjeść dupne śniadanie przed i tyle¯_(ツ)_/¯

@shellu z ciśnieniem nigdy problemów nie miałem, zawsze mi #!$%@? krew jak głupia, ale to o tłustych zapamiętam

@m0rdeczka rckik u mnie w mieście jest do 12 xD. Zresztą nie chce się przestawiać, bo do roboty wstaje zwyczajowo 4:45, więc tak późna pora by mnie zabiła, zwłaszcza, że jutro normalnie do roboty.

[L.....a]

@okbar: wspaniała postawa mireczku! Ja wczoraj oddałem więc dopiero za 8 tygodni mogę, ale zachęcać innych należy codziennie!

[MercedesBenizPolska]

@Grysik: czyli nie bede oddawal krwi bo to co napisali zeby nie spozywac to 90% mojej diety

[PradziwyMirek]

@MercedesBenizPolska: ale to tylko na dzień przed/w dniu oddawania ;)

[MercedesBenizPolska]

@PradziwyMirek: zrozumiałem że przed oddaniem spożyć lekki posiłek a na codzień unikać :)

[yeloneck]

@Grysik: ten na obrazku smażony nie jest. Niczym się nie różni, od sera na zwykłym chlebie. Fakt, że nie jest lekki pozostaje.

[katolewak]

Nie jedz na czczo

[M.....0]

@Grysik: Ja raz się zastosowałam do tych wytycznych, to mnie musieli potem zbierać z podłogi xD
A za każdym razem jak jadłam normalne śniadanie to nikt mi nie pisał że moja krew się nie nadaje ani nic.

[KwasneJablko]

@Grysik: czyli ser biały okay ale mleko Ju nie? A serek wiejski?

[poszukujekota]

@okbar poka żyłe( ͡º ͜ʖ͡º)

[Grysik]

@KwasneJablko nie wiem, nie zajmuje się tym zawodowo. Napisałem tylko to, bo dzisiaj rano przed oddaniem mój lekarz mi o tym przypominał. :)