[Kwiatuszek_Mateuszek]

Czy jakaś siłownia w Trójmieście posiada sztangę Eleiko powerlfting ? #mikrokoksy #trojmiasto #gdansk #gdynia #sopot

[IntruderXXL]

@Kwiatuszek_Mateuszek: A dlaczego akurat Eleiko Ci potrzebne?

[Kwiatuszek_Mateuszek]

@IntruderXXL rozważam studia tam, a przed zawodami chcę się przygotować na Eleiko, szczególnie mc

[IntruderXXL]

@Kwiatuszek_Mateuszek: To byś musiał poszukać jakiś sekcji trójboju i tam podzwonić, bo na zwykłej siłowni Eleiko to raczej nie zobaczysz.

Alternatywą dla Eleiko jest jeszcze Rogue Ohio power bar - Na pewno nie Texas power bar (jest zdecydowanie mniej sztywny). Ogólnie każda sztanga się sprawdzi w zastępstwie Eleiko, byleby była bardzo sztywna.

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Kwiatuszek_Mateuszek: naprawdę przekładasz sztangę Eleiko ponad studia ? kurde, miałem o tobie lepsze zdanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kwiatuszek_Mateuszek]

@Duzy_Dziki_Zwierz PRIORYTETY

[Kwiatuszek_Mateuszek]

@IntruderXXL właśnie łudziłem się że znajdę bo na Śląsku sporo siłowni ma

[IntruderXXL]

właśnie łudziłem się że znajdę bo na Śląsku sporo siłowni ma

@Kwiatuszek_Mateuszek: Ale szczerze mówiąc to nie jest jakiś wielki problem. Gorzej by było jakbyś na zawodach miał texas deadlift bar a miał ćwiczyć na zwykłej sztandze.

A tak każda porządniejsza twardsza sztanga da radę i będzie miała dobre przełożenie na Eleiko.

[Kwiatuszek_Mateuszek]

@IntruderXXL może faktycznie boję się za bardzo. Po prostu kiedyś ćwiczyłem na mega słabych sztangach i przeżyłem niezły szok

[IntruderXXL]

Po prostu kiedyś ćwiczyłem na mega słabych sztangach i przeżyłem niezły szok

@Kwiatuszek_Mateuszek: Jasne, gówno sztangi to nic fajnego. Ale jak dopasujesz średnicę sztangi plus mniej więcej sztywność to na zawodach nie będziesz miał problemów z przełożeniem tego na Eleiko.

[urak666]

Ale szczerze mówiąc to nie jest jakiś wielki problem. Gorzej by było jakbyś na zawodach miał texas deadlift bar a miał ćwiczyć na zwykłej sztandze.

@IntruderXXL: ja znalazłem alternatywę w postaci crossfitowej/dwubojowej sztangi + bumpery. Jest cieńsza, niż trójbojowa, gnie się dużo bardziej niż te 29mm i też potrafi trochę bujnąć do przodu i to nawet przy ciężarach na jakich ja trenuję jest to odczuwalne bardzo mocno. Wiadomo, DL bar to

[urak666]

@Kwiatuszek_Mateuszek: Trójbojowe HESy to już niebo, a ziemia w porównaniu do gówien z sieciówek. W crossfit avanport chyba mają jakiś trójbojowy sprzęt. W Krakowie chyba jest najlepiej, bo chyba w każdym nowym Platinium Fitness masz strefę Eleiko.

[mistra]

@Kwiatuszek_Mateuszek w power pit była sztanga eleiko, nie wiem jak teraz po zmianie właścicieli ale raczej została

[IntruderXXL]

ja znalazłem alternatywę w postaci crossfitowej/dwubojowej sztangi + bumpery.

@urak666: No to dobrze wykombinowałeś, bo jednak różnica przy deadlift barze jest ogromna, i trzeba się do niego przyzwyczaić bo można się nieźle zdziwić. Ja się zdziwiłem, jak myślałem że doda mi natychmiastowo kilkanaście/kilkadziesiąt kg, a okazało się że nawet zabrał mi kilka kg... Bo deadlift bar "oddaje" u góry i znacząco utrudnia lockout.