[Michalinaaa]

Mirki, mirabelki, proszę was o pomoc. Mieliście kiedyś sytuację, że w ciągu paru miesięcy spadła wam mocno hemoglobina? Otóż chciałam honorowo oddawać krew już któryś raz z rzędu. Ostatnio miałam hemoglobinkę na poziomie 13.4 a wczoraj miałam już tylko 12.0. (różnica 4 miesięcy) :( Lekarz zdyskwalifikował mnie i zalecił mi spożywanie żywności bogatej w żelazo. Dodam tylko, że we wrześniu miałam badane żelazo i było ponad normę. Wie ktoś o co może chodzić? Jakie badania mogłabym porobić? Czy to tylko chwilowa akcja? W zeszłym roku miałam raz hemoglobinę na poziomie 12,5 ale zostałam wyjątkowo dopuszczona do oddania krwi. DZIEKUJE Z GÓRY ZA POMOC :)
#niewiemjaktootagowac
#krwiodawstwo
#krew
#hemoglobina
#pytanie
#pytaniedoeksperta
#pomocy
#medycyna

[Maglite]

@Michalinaaa przemęczenie, stres, zła dieta. długo wymieniać. Po każdej donacji organizm musi się odbudować. Czasem brakuje na to czasu.
Też mnie ostanio zbanowali.
Dwie ostatnie donacje, hemo mialem ponad 14 a teraz mi spadła poniżej 12.

[Michalinaaa]

@Maglite: raz minely 3/4 miesiace i było okej a teraz taki spadek, u Ciebie widze tez. No coz, pozostaje czekac poki co

[Maglite]

@Michalinaaa trzeba dbać o siebie. Odpowiednia dieta to czasem za mało

[Michalinaaa]

@Maglite: jako tako diety nie zmienialam, stresow zadnych nowych tez nie mam, wiec nie wiem o co chodzi

[ZielonyRycerz]

@Michalinaaa: Być może dopiero teraz zaczęłaś wyczerpywać zapasy żelaza organizmu. Zbadaj sobie poziom ferrytyny i transferyny bo sama hemoglobina za dużo na ten temat nie powie

[Michalinaaa]

@ZielonyRycerz: wlasnie myslalam o ferrytynie, dziwnie to wyglada ze nadmiar zelaza mialam a teraz cos takiego. moze nie chce mi sie wchlaniac zelazo? sama nie wiem

[ZielonyRycerz]

@Michalinaaa: Sam też myślę po następnym oddaniu sobie zbadać, przy częstym oddawaniu ciężko o odpowiednie zapewnienie podaży w diecie więc warto zobaczyć jak duże są braki. Herbata, kawa i co ciekawe jaja mogą upośledzać wchłanianie

[t.....a]

@Michalinaaa: a mialas jakies mocne miesiaczki ostatnio?

[pokabroche]

@Michalinaaa: Ja po kilku latach regularnego odawania krwi nagle na przełomie kwietnia i maja miałem problemy z ilością płytek, spadek z 250tys do 60 tys jednostek - po takich wynikach ban na rok, a najprawdopodobniej winna jest alergia na pyłki - nie skończyłem jeszcze diagnozować ale według hematologa to raczej wina alergii. Może masz podobny problem tylko z wchłanianiem żelaza

[Michalinaaa]

@ZielonyRycerz: jaj jem bardzo malo, ale nie wiedzialam nawet o tym...kawy nie pije, tylko zielona herbate. Moze stres mam bo sesja i zarywam nocki zleksza...zbadaj sie tez mirku, nie ma co czekac, zwlaszcza jak w gre wchodzi zdrowie

[Michalinaaa]

@tomislawniepelka: miesiaczki zazwyczaj mam dosc bolesne i mocne, ale to od lat i hemoglobina byla w normie

[Michalinaaa]

@pokabroche: o matko. Obstawiam ze moge miec u siebie jakas alergie ale to nic pewnego(problemy ze skora). Dobrze wiedziec, zdrowka dla Ciebie, bylebys mial szybko diagnoze postawiona

[ZielonyRycerz]

@Michalinaaa: Oczywiście te jaja to na zasadzie że jeśli w danym posiłku są obecne to wchłonie się mniej żelaza niż byłoby w stanie wchłonąć się bez nich. Jeśli więc jadłabyś coś konkretnie w celu uzupełniania żelaza to ten posiłek wypadałoby jeść bez jajówy i herbaty (poza tym też kasze, orzechy, groch i kakao a także leki stosowane w chorobie refluksowej zaburzają wchłanianie), a jeśli źródłem żelaza są rośliny to z witaminą

[Michalinaaa]

@ZielonyRycerz: kasze jem, tak jak pije kakao, jem czekolade :/ kurcze, nie wiem juz sama co zrobic. zwlaszcza z dieta

[ZielonyRycerz]

@Michalinaaa: Myślę że nie ma co przesadzać i się za bardzo ograniczać, to nie są niezdrowe produkty przecież (zresztą to kakao trochę mnie zdziwiło, w końcu zawsze dodają czekoladę i kakao dosyć sporo żelaza zawiera ale pewnie chodzi o to że zawarte tam taniny nie pozwalają w pełni wykorzystać całości) tylko raczej pójść w stronę posiłków zawierających więcej żelaza dostępnego organizmowi, no i oczywiście ferrytynę i morfologię pełną bo przy kolejnych

[Michalinaaa]

@ZielonyRycerz: no dostałam kartkę od lekarza z produktami z wysoką zawartoscia żelaza i tam własnie znajdowało sie kakao, taki to paradoks...
dzieki Ci za pomoc, sprobuje sie pobadac i poczekac, moze to tylko chwilowe i bede mogla niebawem oddać krew z odpowiednią hemoglobiną ;) a jak nie jest to chwilowe to pojdę dalej i sprawdzę co jest grane

[A.....z]

@Michalinaaa: kumpel miał coś koło 9, i po paru tygodniach jak nie pił i jadł trochę lepiej plus jakaś prosta farmakoterapia wrócilo do normy