[R.....r]

Tak mnie zastanawia... Da się obliczyć ile kalorii spala gość pracujący ciężko fizycznie?
Szczegółowo się na pewno nie da, ale z grubsza pewnie tak, bo jakoś obliczacie ile spalacie podczas podnoszenia ciężarów ( ͡° ͜ʖ ͡°).
Kiedyś znajomy miał pracę, gdzie dziennie przerzucał od 12 ton do 24 ton dziennie. Paczki miały 25 kg lub 20 kg.
Resztę czynników można olać, chodzi o samą pracę. W niecały miesiąc schudł 5 kg. Da się obliczyć ile spalił dziennie w pracy?

#mikrokoksy #silownia #dieta #praca #pytaniedoeksperta #matematyka #pracbaza

[151346136]

@Reiter: 200-300 kcal/h

[Poemat]

@Reiter Tak, jak będziesz znał bilans pochłoniętego tlenu ( ͡º ͜ʖ͡º)

[R.....r]

@151346136: Skąd wiesz? Nie podałem czynników takich jak:
- wzrost
- waga
- ile godzin dziennie
- ile dni w

[R.....r]

@Poemat: Dzięki xD

[Hyiddad]

@Reiter sa na to wzory jakies, kolezanka z bhp kiedys liczyla

[R.....r]

@Hyiddad: Szukam po internetach i źle szukam, albo nie ma ( ͡° ͜ʖ ͡°).

[151346136]

@Reiter: nie wiem, dlatego dałem przedział
200-300/h to takie lekkie kardio, pracując 8h to nie może być większy tlenowy wysiłek, bo by było za cięzko to wytrzymać

[Hyiddad]

@Reiter jutro w pracy sie jej zapytam. Moze nie zapomne ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[R.....r]

@Hyiddad: Będę wdzięczny. Ładna xD?

[jakuba94]

@Reiter: skoro w miesiac schudł 5 kg czyli 35000kcal i oprócz tego wartość potrzebna dla goscia z ciężka praca fizyczna do zycia to jakieś 4500kcal dziennie i zakładam ze pracował 20 dni po 8 godzin to wychodzi jakieś 1100 kcal na godzinę pracy czyli spokojnie po odjęciu reszty spalonych kcal można liczyć jakieś 500-600 na godzinę

[R.....r]

@jakuba94: Tak. 20 - 22 dni w miesiącu po 8 godzin. Zwykły etat. Wcześniej nie miał pracy i był stałej wagi lub lekko mu przybywało ( ͡° ͜ʖ ͡°). Dziennego zużycia nie liczymy, bo ciężko to określić. Interesuje nas sama ciężka praca.

Bez problemu dostarczymy 4500 kcal z jedzenia dziennie, czy to już problem?

[jakuba94]

@Reiter: czy znajomy czuje się dobrze czy miał jakieś dolegliwości? W zasadzie jeżeli dostarczycie te 4500 kcal dziennie i będzie tyl to zmniejszacie - ma wysiłek także w sumie może i więcej kcal to lepiej

[R.....r]

@jakuba94: Bóle rąk, nóg itp. ale to od przedźwigania, więc wpływu to nie ma - chyba.
Chodził spać 20 - 22 ( ͡° ͜ʖ ͡°), a do pracy na 8.

Piszę w jego imieniu, gdyż nie ma konta na wykopie, a nie jest Rumunem i nie potrafi ominąć weryfikacji telefonicznej ( ͡° ͜ʖ ͡°). Ciekawy był ile spalał +/- w samej pracy

[kolnay1]

Szczegółowo się na pewno nie da

@Reiter: Właściwie jakby się uprzeć to by się dało. Wystarczy wiedzieć ile je (to dałoby się zrobić) i śledzić wagę przez jakiś czas (to też). To i tak dużo sensowniejsza metoda od szacowania ile godzin dziennie pracuje oraz jak ciężko, żeby wpisać to do jakiegoś wzoru z dupy.

[R.....r]

@kolnay1: Już tam nie pracuje, więc przepadło...

[Hyiddad]

@Reiter wydatek energetyczny

[R.....r]

@Hyiddad: ?