Mirki z #keto wczoraj zrobiłem badania krwi i cholesterol LDL wyszedł spory bo 269 mg/dl przy czym HDL mam 102 mg/dl. Na keto jestem prawie 3 miesiące. #medycyna
@ArtyQ Ciężko stwierdzić? W sensie jestem i czuję się zdrowo. Gdzieś teraz wyczytałem że stosunek HDL dla LDL powinien być 1:2 czy 1:3 więc mieszczę się w tej granicy. Z tym, że gdy 2 lata temu robiłem lipidogram to LDL miałem na poziomie 67 mg/dl (na normalnej diecie)
@Vegan: Ogólnie jestem przeciwny sztucznemu obniżaniu cholesterolu bo organizm sam reguluje jego poziom. A na pewno nie daj sobie wcisnąć statyn na obniżenie. Jeśli chcesz go obniżyć to mój różowy bierze Monakolinę K LINK Jak chcesz poczytać o cholesterolu to polecam LINK
@ArtyQ Dzięki, nie mam zamiaru brać żadnych leków bo uważam, że odpowiednia dieta, sport, brak używek powinno wystarczyć. Jedynie dieta ketogeniczna, która stosuję od 3 miesięcy mogła mieć wpływ, ale będę dalej kontrolował sytuację. Poza tym z tego co teraz przeczytałem ważny jest stosunek HDL do LDL i tak jak mówisz ponoć te normy są zaniżone, a to dlatego, że próbują ludziom wciskać leki (statyny) xD
@Vegan: Racja, Dr. Jaśkowski mówił, że kiedyś norma była do 280 mg/dl no i wraz z wiekiem cholesterol rośnie. A normy były już kilkakrotnie przesuwane bo to dobry biznes.
@NooB1980: za dużo poradnikzdrowie.pl się naczytałeś, poczytaj sobie z czego powstaje LDL i jaką ma zawartość TG nie mówiąc już o tym że tak wysoki LDL może prowadzić do miliona innych schorzeń.
@NooB1980: Ale chyba nic do Ciebie nie dotrze, pozwoliłem sobie zajrzeć na Twój profil, CDA to nie jest najlepsze źródło wiedzy o biochemii ludzkiego organizmu :)
@grizzy555: Mowie ci, ze od TG,nie od cholesterolu. Z twojego badania szamanie "naukowy". :)
A teraz poprosze o badanie z niskim poziomem TG i wysokim poziomem cholesterolu a stluszczenie watroby #bolszewik u naukowy, szurze. :) P.S wiesz co to estry cholesterolu sa w ogole? lol
Jak chcesz poczytać o cholesterolu to polecam LINK
https://www.thebloodcode.com/know-your-tghdl-ratio-triglyceride-hdl-cholesterol/
Do odrobienia praca domowa
wygoogluj:
-NAFLD
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4395517/
a opowi polecam zrobić profil wątrobowy jeśli długo stosuje tą dietę :)
A teraz poprosze o badanie z niskim poziomem TG i wysokim poziomem cholesterolu a stluszczenie watroby #bolszewik u naukowy, szurze. :)
P.S wiesz co to estry cholesterolu sa w ogole? lol