[krojcol]

Mirki, mam pytanie co do wag inbody. Na Smart Gym na który chodze, jest inbody 170. Czy te wyniki są w miarę dokładne? Chodzi mi np. o procentową zawartość tłuszczu. No i jak najlepiej i kiedy się ważyć? Zazwyczaj ważę się raz na tydzień, rano, po dosłownie malutkim śniadaniu i pół litra wody.
#silownia

[Morderczy_Morszczuk]

@krojcol z tego co mi zawsze trenerzy mówili to lepiej jest nie pić bezpośrednio przed ważeniem, bo wtedy waga może tę wodę uznać za tkankę tłuszczową

[Estetykatopodstawa]

@krojcol: chcesz w miar rzetelny pomiar to kup faldomierz. Te wagi na siłowniach mają wysoki % błędu.

[talarzon]

Te wszystkie maszyny są c-----e wsm xD Kiedyś zrobiłem badanie przed treningiem to pokazywało 14%bf zrobiłem trening na sildinafilu i znowu badanie na maszynie i miałem 6% bf xD

[a.....n]

@krojcol: Wołam @Kasahara on mi kiedyś bardzo dobrze wytłumaczył, że te wagi nijak się mają do tego co jest w realu, a też myślałem, że dobre wyniki to daje.

[Bobikson]

@krojcol: świetny temat. Sam ostatnio rozkmine mam. Od roku badałem się srednio co miesiąc stając na tej wadze. Dopiero ostatnio przestałem się nią tak sugerować kiedy po dołożeniu kcal i większej ilość przerzucanych kg na silce pokazała mi wzrost fatu przy lepszym wyglądzie w lustrze. Polecam lustro i obserwacje