[DMMotoAdventures]

#podciaganiechallenge2019 - Dziś 29. Standardowo 5 serii, 2min odpoczynku.

29.01: ChinUp+5kg: 9-6-5-5-4 = 29

Aktualizacja wykopowego licznika:
13 340 - 29 = 13 311

Log:


Acziwmenty:


#silownia #mikrokoksy #podciaganiezwykopem #kalistenika

[pjoooter]

0

@DMMotoAdventures: kurde, muszę w końcu się zabrać za robotę i drążek przykręcić na swojej piwniczance

[DMMotoAdventures]

@alegoraco: 13 września miałem nachwyt 5+4+3+2+2=16 :D Zrobiłem 11 treningów w nachwycie do końca roku i uznałem że przez nowy rok trzeba jechać z koksem. Przed wakacjami robiłem 10+6+5+5+5=31, ale przez/po wakacjach się spasłem (+8kg - sprawdzone 1 stycznia), przestałem ćwiczyć i jak widać straciłem trochę formę xD

Teraz mój progres może być trochę oszukańczy. Jestem na lekkiej redukcji, więc co tydzień mam trochę mniej do podnoszenia, haha :D