[Poemat]

Znalezione, ale całkiem trafne ( ͡º ͜ʖ͡º)
#mikrokoksy #tenyearschallenge

[Pyrakus]

@Poemat za 10 lat znów będzie odwrotnie ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Poemat]

@Pyrakus: Nie będzie, to nie jest dziedzina jak diety i trening

[o.....m]

@Poemat: ile prawdy w tym wzmocnieniu mięśni wokół dysków?

[Poemat]

@obecny_duchem: Mm. przykręgosłupowe zabezpieczają kręgosłup przed przeciążeniami typu nadmierne nagłe zgięcie spowoduje uwypuklenie jądra miażdżystego przez nagłe pęknięcie pierścienia włóknistego krążka międzykręgowego ( ͡º ͜ʖ͡º)
Tak na logikę - jeśli masz mocne mięśnie czworogłowe ud to prawdopodobnie masz mniej % szans, że zrobisz sobie kuku w rzepkę przy nadmiernym wysiłku (jazda na nartach) niż Pani Hania, co popija 7h dziennie kawkę przy kompie siedząc w skarbowym

[o.....m]

@Poemat: to tłumaczy tyle zerwań więzadeł krzyżowych na nartach na ktore jedzie ktoś raz na dziesięć lat ( ͡° ͜ʖ ͡°)polecisz jakąś książkę?

[Poemat]

@obecny_duchem Na jaki temat?

[o.....m]

@Poemat: coś powiązanego z tym co piszesz. Kręgi , rehabilitacja itd. piszesz w naukowpodobnym języku więc zgaduje że wiedzę czerpiesz z książek

[Poemat]

@obecny_duchem Wiesz co, stricte z książek korzystam tylko pod kątem nauki (bardziej douczenia się) pod zaliczenie jakiejś placówki, w której mam zajęcia/ćwiczenia z uczelni z danego przedmiotu z Fizjoterapii, tak to głównie opieram się na tym co mi przekażą właśnie wykładowcy/doktorzy na samych zajęciach w teorii i praktyce, więc nie wiem czy jest sens podawać Ci specjalistyczne tytuły jeśli a) nie znasz anatomii, biomechaniki, fizjologii b) chcesz poczytać "do snu" a nie

[rudy_bigos]

@Poemat ale przepuklina z wysiekiem 5-7mm sie sama nie naprawi, o dopoki operacyjnie nie naprawisz -to dzwiganie to jak tykajaca bomba..

[Poemat]

@rudy_bigos Nie było tu mowy o przepuklinie wymagającej interwencji chirurgicznej