#anonimowemirkowyznania Wstaje dopiero o 7:30, zawsze śpię 6 lub 5h, od jakiegoś czasu kładę się spać 9h przed tym aż muszę wstać i leżę sobie dobijajac się myślami. Chyba złapałem jakąś depreche przez ciągle życie w stresie. Mam 21 lat, a już mocno zacząłem siwieć, zakoli nie mam. Kładę się z nadzieją, że jutro będę miał humor taki jak kiedyś. Przez stres mało jem i chodzę #!$%@?. Znajomi i rodzina zalecają iść do psychologa, kiedyś stres zapijalem wódka, ale przestałem pić i jest tylko gorzej, a do wódy nie chce wracać. Wiem, że polecicie mi psychologa, sam jestem zdania, że raczej się przyda, chciałem tylko to z siebie wyrzucić.
@AnonimoweMirkoWyznania: jak wygląda dzień codzienny u ciebie? Masz wypełniony czas czy całe dnie siedzisz i nic nie robisz i z nudy zadreczasz się myślami?
@AnonimoweMirkoWyznania: znajdź sobie na czas wolny jakąś pracę fizyczną, człowiek potrzebuje ruchu i wysiłku żeby rozładować stresy, jak po pracy siedzisz przed kompem/tv to stresy się kumulują i masz właśnie takie efekty
Wstaje dopiero o 7:30, zawsze śpię 6 lub 5h, od jakiegoś czasu kładę się spać 9h przed tym aż muszę wstać i leżę sobie dobijajac się myślami. Chyba złapałem jakąś depreche przez ciągle życie w stresie. Mam 21 lat, a już mocno zacząłem siwieć, zakoli nie mam. Kładę się z nadzieją, że jutro będę miał humor taki jak kiedyś. Przez stres mało jem i chodzę #!$%@?. Znajomi i rodzina zalecają iść do psychologa, kiedyś stres zapijalem wódka, ale przestałem pić i jest tylko gorzej, a do wódy nie chce wracać. Wiem, że polecicie mi psychologa, sam jestem zdania, że raczej się przyda, chciałem tylko to z siebie wyrzucić.
#depresja #stres
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: sokytsinolop
Dodatek wspierany przez: Nie siedź w domu w ferie i w wakacje