Już rok minął od początku mojej redukcji, no prawie. Jako że wpisałem się w kalendarz @Re-volt to musze wypełnić obowiązek i się wypisac, przynajmniej narazie. Zakładałem -40kg w rok, zeszło 31,8kg na czczo(prócz bułki i kawy bo zapomniałem się zwazyć przed ( ͡°͜ʖ͡°) ). Ważyłem 124.5kg, aktualna waga wskazuje na 92.8kg. Do upragnionego celu brakuje jeszcze 13kg, ale ostatnie kilogramy idą jak krew z nosa. Myśle że zejdzie z kilka miesięcy jeszcze żeby zejść do 80kg, byle do wakacji ( ͡°͜ʖ͡°). Przy okazji #pokazmorde no bo tak trzeba, pozdrawiam znajomych ( ͡°͜ʖ͡°)
Stan na 11 stycznia 2018r - 124,5kg Stan na 29 grudnia 2018r - 92,8kg
@AaBbCcDdEeFf: podstawowe pytanie - nie czujesz sie lepie ważąc mniej? oczywiście biorąc pod uwagę spadek sadełka :D pamiętam jak ja z trudem zrzuciłemz 82 do 68 i czułem się jak młody bóg i w ogóle każda moja ( ಠ_ಠ)
@AaBbCcDdEeFf: hehhe właśnie to jest to dlatego ciśnij mocno i nie trać zapału, tak naprawdę sześciopak na brzuchu zależy tylko od nas i naszych uległości ;)
@AaBbCcDdEeFf pięknie stary ! Weź opisz jakoś krótko swój proces zrzucania zbędnych kg ;) jestem w tym miejscu , w którym Ty rok temu. Znaczy nie aż tak bardzo, wzrost ten sam ale u mnie na liczniku 98 a chcę zrzucić do 80
@Jestem_Krolem_Serwerowni: Rzuciłem podjadanie i picie słodkiego. Ryż + kura + warzywa i do tego w #!$%@? ostre przyprawy, czarne pieczywo, dużo nabiału. Ogółem polecam Ci dietetyka, bo naprawdę pomaga
Stan na 11 stycznia 2018r - 124,5kg
Stan na 29 grudnia 2018r - 92,8kg
źródło: comment_8omWm9jQtTAYYNR4NyADyxMwO015FdVB.jpg
Pobierz@Polewam: pieknie dziękuje! (ʘ‿ʘ)
źródło: comment_I7wjsUEfQD2JPjTH9WdBSEMsJ1AFJ22h.jpg
Pobierz@karolzzr: dzięki! taką mam też nadzieje, że na redukcji się nie skończy ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ
Graty :)