[S.....T]

Jestem introwertykiem, mam słabą psychikę i to jest mój problem w wielu sytuacjach. Czy jest jakiś sposób, żeby nabrać pewności siebie? Zdarzyła mi się kiedyś taka sytuacja, że doszło do szarpaniny ale i tak nic z tego nie wyszło. Ogólnie nie jestem agresywny, nie chcę się nigdy bić. Ale chciałbym nabrać pewności siebie, żebym w razie problemu potrafił wyjść do gościa a nie uciekać. I nie potrzebuję komentarzy, że najlepiej unikać bójki. Czasami po prostu się nie da. I chodzi mi o nabranie pewności siebie, że dam radę, że potrafię i że nie przestraszę się oponenta. Nie wyglądam źle, chodzę na siłownię, dobrze wyglądam i słaby fizycznie nie jestem. To, że mam mięśnie sprawia, że czuję się, jakby to powiedzieć, bardziej pewnie, ale jeśli chodzi o barierę psychiki to nie potrafię jej przełamać i tak czy inaczej nie potrafiłbym się bronić. Kolejnym problemem jest, że nie potrafiłbym zrobić nikomu krzywdy.

Co zrobić, żeby nie bać się konfrontacji, nabrać pewności siebie i mieć silną psychikę?

#introwertycy #psychika #pewnoscsiebie #psychologia #silownia #sportywalki

[wawelkor]

@SerasVCT zapisz się na jakieś sztuki walki

[S.....T]

@wawelkor: Już dawno nad tym myślałem, ale nie przejdzie bo zajęcia o 19 a praca do 21.

[atteint]

@SerasVCT: skołuj sobie jakiegos partnera do sparingów.

[karczochh]

@wawelkor: Już dawno nad tym myślałem, ale nie przejdzie bo zajęcia o 19 a praca do 21.

@SerasVCT: no wiec czego oczekujesz? Żeby się przełamać potrzebujesz sparingów. W internecie się tego nie nauczysz.

[Blahblahaa]

@SerasVCT: test enan 250mg e4d

[Suheil-al-Hassan]

@SerasVCT: Zmień pracę.

[gaaraddz]

@wlosynadpacha dla zabicia nudy (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

[a.....n]

@SerasVCT: Testosteron pewnie załatwił by wszystko, a bardziej naturalne sposoby to chyba tylko psycholog.

[klonczyslawek]

@SerasVCT: jeśli się nie umiesz bić to nie będziesz miał pewności siebie w takich sytuacjach, nawet 3-4 miesiące treningów by ci pomogły. Tak samo nie czuł byś się pewnie wyskakując z samolotu- nie umiesz latac

[S.....T]

@karczochh: Tylko sparingi sprawią, że nabiorę pewności siebie?

@arnoldvon: Testosteron może i tak, ale na dłuższą metę i tak nie pomoże.

[niewiem117733]

@SerasVCT: Pomoze dopoki nie odstawisz :)

[S.....T]

@niewiem117733: Raz, że koszty. Dwa, to też trzeba mieć wiedzę, której ja nie posiadam. To nie witamina C.

[Blahblahaa]

@SerasVCT: e tam nie #!$%@?, nic trudnego. SW Ci nie pomoże, daj se spokój z takimi radami. Latałem kilka lat na SW i za dużo w mojej psychice się nie zmieniło, ale ja nie mam jakichś problemów. Test zmieni i to na 100%. Twoja decyzja

[Sand_dan_Glokta]

@SerasVCT: Na boks/muay thai/kickboxing idź, na sparingach ogarniesz strach przed dostaniem w ryja(bo dostaniesz w ryja).