Wpis z mikrobloga

@azetka: Ostatnio spotkałem się z opinią, że trzeba mieć ciepłą czapkę i kurtkę, bo dopiero jak głowa i serducho mają ciepło to zasilają kończny. I ma to sens. Plus warto nie być kanapowym ziemniakiem, regularny wysiłek aerobowy pomaga.
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@a231: a może... Choć wydawało mi się że w resztę ciała raczej nie jest mi zimno, tylko te cholerne dłonie :< no ale spróbuję z większą ilością swetrów
@azetka: Grube rękawiczki to nie wszystko. Muszą być dobrze dopasowane, to znaczy nie za duże i nie za małe. Powinny idealnie pasować do ręki, nie odstawać i nie dociskać.
Można zabrać sobie kijki trekkingowe, wtedy ręce pracują i nie marzną.
Ostatecznie można się poratować witaminami B6 i B12 w tabletkach.

Ze swetrami nie przeszkadzaj bo się spocisz i wtedy dopiero przemarzniesz. Można kupić taką cieniutką czapkę do biegania i założyć ją