[Bomfastic]

Jakieś pomysły na jajka bo chce ograniczyć smażone żarcie czyli nie dla jajecznicy. A gotowane już mi trochę się przejadły :/ #mirkokoksy #jedzenie #jedzzwykopem #dieta

[5.....9]

@Bomfastic: na surowo

[szzzzzz]

@Bomfastic pasta jajeczna 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ jajko, szczypiorek rzodkiewką trochę soli pieprzu i majonezu. Bajka!

[rales]

@szzzzzz widzę że lubisz tak swojsko zjeść

[szzzzzz]

@rales luuuuubie kurnia

[agafiia]

@Bomfastic: Jajecznice na dobrej patelni zrobisz i bez tłuszczu.
Możesz robić sałatki z jajkami - najprostsza to ta z kalafiorem/brokułem, pomidorami i właśnie jajka. Do tego łyżka majonezu i przyprawy - no chyba, ze redukcja - ja na redukcji używam jogurtu naturalnego z czosnkiem i przyprawami.

[epic_25]

@Bomfastic: jajka w koszulce

[kijanka23]

@agafiia: do takiej sałatki polecam też kurczaka

[wiera87]

@Bomfastic na pol surowo - 6min gotowania.

[Estetykatopodstawa]

@Bomfastic: Zawsze możesz smażyć na tak zwanym oleju bezkalorycznym - PAM/ Berkley ;)

Ja uwielbiam jajka robione w ten sposob:
Odrobina sprayem(PAM) na patelnie, wbijam 5 jajek i przykrywam je.
Dzieki temu żółtko jest płynne a białko ścięte. To takie smażenie + gotowanie na parze na raz.

[Z.....o]

@Bomfastic: w mundurkach, pieczone, gotowane, przerabiane na pasty (ja lubie np. z chrzanem i maslem), kogel-mogel, zmiksowane zoltka z owocami na koktajle, kawa z jajem ;-)

[MegaZU0]

@Bomfastic: na każde jajko 5g smalcu musi być inaczej to dupa a nie jajecznica.

[beefislife]

@Bomfastic: ale co jest nie tak w jajecznicy?