Aktywne Wpisy
![](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Lewusx_Rc9PitBQ86,q60.jpg)
Lewusx +32
Siema.
Dziś przedstawiam transformację Rafała, Rafał ma 50 lat, jest naturalem i ma testosteron na poziomie 1100ng/dl.
Rafała prowadzę od strony treningu, od strony dietetycznej jest podopiecznym Adriana Carnivore'a.
Rafał je tylko węglowodany proste, kilka składników - miód, jabłka, mleko odtłuszczone, pomarańcze, pomidory, truskawki, banany.
Co do mięsa to głównie surowe - piersi indyka, wątróbka, żołądki, wołowina.
Przemiana trwała 3,5 miesiąca, Rafał stracił przez ten czas około 5-6kg.
Najniższa podaż kcal 2200-2300.
Dziś przedstawiam transformację Rafała, Rafał ma 50 lat, jest naturalem i ma testosteron na poziomie 1100ng/dl.
Rafała prowadzę od strony treningu, od strony dietetycznej jest podopiecznym Adriana Carnivore'a.
Rafał je tylko węglowodany proste, kilka składników - miód, jabłka, mleko odtłuszczone, pomarańcze, pomidory, truskawki, banany.
Co do mięsa to głównie surowe - piersi indyka, wątróbka, żołądki, wołowina.
Przemiana trwała 3,5 miesiąca, Rafał stracił przez ten czas około 5-6kg.
Najniższa podaż kcal 2200-2300.
![](https://wykop.pl/cdn/c3201142/8ced4c9807deef2a1015377f53a595efbd4a16d8f042068e28c45b1d0fd69559,w150.jpg?author=Lewusx&auth=429ef15665d73ccb6f9f0683d8bf95be)
emlo999 +5
![](https://wykop.pl/cdn/c3201142/545874584425d28db0f1e9a5c14fc97e3744a7f5f30d15698dbd965e31a97b4f,w150.jpg?author=emlo999&auth=7294b9a203a7daa2db54964eb6def0a2)
Kocham mój kraj Polskę ponieważ nienawidzę:
-pedałów
-lewaków
-Niemcow I Ruskich
-Ukraińców (Ruskich jednak trochę lubię)
-TVN
-Unii Europejskiej
-ryzego #!$%@? z Brukseli
-komunistów (chociaż żadnego nie znam)
-muslimskich nachodzcow
- no i klasycznie od lat policji
Mam z Dzesika troje dzieci którym przekaże swój patriotyzm. Do kościoła nie chodzę Ale jestem głębokim katolikiem.
Bóg , honor, ojczyzna. #!$%@?.
Z marszu od razu wróciłem do #holandia bo tu jest życie, 10 € na godz i blancik po robocie.
#emigracja #bekazprawakow
Bycie patriotą nie ma niczego wspólnego z pedałami, lewakami, nienawiścią do ue, rosji czy niemiec. Wyjazd do kraju oferującego lepsze warunki do życia również nie sprawia że nie można być patriotą.
Państwa którego często kultura i obyczaje są w totalnym antagonizmie do twoich przekonań?
Nie rób #!$%@? z logiki
Zgodnie z mądrością " Czyny a nie słowa" wiele osób mimo że deklaruje swój "patriotyzm " pracuje lub mieszka poza Polską.
Chęć obrony Polski i dozgonna miłość jaka deklaruja polscy prawacy można sobie o kant #!$%@? potluc w obecnych czasach.
Teraz właśnie "patriotyzm ekonomiczny" ma jakiekolwiek znaczenie, bo budowanie potęgi kraju nie
No ale w piątki celebrujesz szabas w żydowskiej synagodze ma budynek ładniejszy, ciepłej w środku i dają darmową kawę.
Tak samo ma się patriotyzm do ekonomicznego wyjazdu za granicę.
@Vivadis: patriota XXI wieku pracuje na czarno za granicą.
Komentarz usunięty przez moderatora
I ja to
Jeśli dla Ciebie życie w Polsce, to symbol patriotyzmu to spoko, dla Ciebie mogę być nawet zdrajcą narodu, mało mnie to rusza.
@Crow7422: czy ja gdzie tak napisałem. Życie dla Polski to warunek konieczny, żeby być patriotą, a nie wiem jak można żyć dla Polski mieszkając za granicą (poza nielicznymi wyjątkami). Natomiast taki Ukrainiec, który pracuje w Polsce, płaci podatki, nauczył się języka i chce tu zostać i wychować
Niektórzy uważają się poza tym za Napoleonów ¯\_(ツ)_/¯
Którego punktu według Ciebie nie spełniam?
Faktycznie, nie jestem patriotą. Dzięki za uświadomienie. ( ͡º ͜ʖ͡º)