[kierownik123]

#athlonwykopclub #szosa #rower #zwift
Pierwsza jazda na zwift
Pierwszy test FTP - 204W
Wirtualny Innsbruck
Od środy zaczynam 4 tygodniowy trening na poprawę FTP
Trzymajcie kciuki
Z góry przepraszam że nie jeżdżę w taką ładna pogodę na zewnątrz, ale za bardzo się napaliłem przetestować czy cały skompletowany sprzęt działa jak powinien

[sargento]

@kierownik123: zawsze możesz dodawać do # stacjonarnyrownik

[Rivgen]

@kierownik123: jaki masz trenażer? :)

[kierownik123]

@Rivgen Elite Novo Force 8

[kierownik123]

@sargento nie potrafię (╯︵╰,)

[Desmosedici]

Elite Novo Force 8

@kierownik123: głośne to? Niczym startujący odrzutowiec, czy ludzie przesadzają?

[kierownik123]

@Desmosedici Mojego nie słychać prawie. Oglądając telewizję nawet nie brałem głośniej niż normalnie jest ustawiony. Nawet maty nie używam. Ale pokój spory to się rozchodzi.

[Rivgen]

@kierownik123: i jak to sie kula?
Zastanawiam sie czy nie kupic ale turno jak juz

[kierownik123]

@Rivgen Podoba mi się taka zabawa na nim na zwifcie. Więcej będę mógł powiedzieć za kilka tygodni pewnie

[Rivgen]

@kierownik123: dobra alternatywa jak sie pogoda spierdzieli a nogi beda wolac o wpierdziel ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Wycu91]

@kierownik123 aż swoje kopyto dziś przetestuje. Ostatni dzień darmowego zwifta trzeba legitnie wykorzystać :D

[kierownik123]

@Wycu91 Powodzenia. A wcześniej jak jeździłes jeśli nie miałeś ustawionej mocy na podstawie której ustala jak ciężki jest każdy trening? Czy tylko eventy jeździłes?

[Wycu91]

@kierownik123 kurde, sam nie wiem. Coś mi automatycznie ustawił.
Dosłownie jeździłem nim 2 razy. Raz kilometr później całe 8 km (podjazdy tak mnie zniszczyły że nie miałem ochoty na więcej) po tych 8 km zwift mi pogratulował i ustawił ftp na 153W. Ale chcę zrobić ichni test. Tylko zostało mi 25 km darmowej jazdy. A nie wiem czy chce dalej inwestować także zrobię ten krótszy test :D

[kierownik123]

@Wycu91 U mnie dłuższy wyszedł 24km ale cała trasa pod górkę

[piteerowsky]

@kierownik123: w takim razie niezly goral z ciebie

[Wycu91]

@kierownik123 no to, wydupiłem 171 przy moich 65kg. Nie wiem czy to źle czy dobrze, ale prawie mnie odcięło po tym :p

[kierownik123]

@Wycu91 Mi wyszło 204 W przy 85kg ale to wynik z estymatów. Masz czujnik mocy?

[Wycu91]

@kierownik123 nie mam czyjnika. Jakoś magicznie tacx to wyliczył