[W.....r]

Sukces mój prywatny. Rok temu ważyłem 146kg. Ważę 66kg. Rok temu miałem otłuszczenie wątroby, trzustki, nerek, powiększoną lewą komorę serca, nadciśnienie, zbyt wysoki cholesterol, cukier. Dziś dostałem papiery z badań: wszystkie negatywne zmiany zniknęły. Jestem człowiek v2.0 :) z nowym interfejsem i softem. A wystarczyło tak niewiele zmienić w swoim życiu. Powiem krótko: nie ma grubych kości. Nie jest prawdą, że choroby związane z hormonami uniemożliwiają zmiany (tym bardziej, że wg tych chorób powinienem tyć). Jednak wystarczy chęć i minimum zaangażowania.
Się cieszę cieszę się.( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
#zdrowie #odchudzanie #sukces

[W.....r]

@John_Ruth_the_Hangman: skoro jej przerost był wynikiem nadciśnienia to skoro brak czynnika jest trwały to i organizm się przystosował.

[Vittel]

@Wezmyr: bravo dziku (ʘ‿ʘ) ale czy 66 na 178 to nie za malo? szczypior musisz teraz byc

[W.....r]

@Vittel: szczypior i owszem, teraz jestem. Ale dobrze się z tym czuję, pewnie gdybym miał 10 czy 15 lat mniej, to wtedy ważne by były inne czynniki pod kątem poszukiwania drugiej połowy, robienia wrażenia tudzież rządzenia na "dzielni" ale dzieci mam, szukać nie szukam, w moim wieku już podobać się nikomu nie muszę, bo to nie jest ważne więc mi to pasuje na 100%.

[JesterHead_]

@Wezmyr: 6 kg zrzucać miesięcznie na świadomym odżywianiu i spacerach? Przez rok? Bzdura.

[W.....r]

@JesterHead_: cóż, to Twoje zdanie. Ale przekonywać nikogo na siłę nie zamierzam. Wygląd zewnętrzny w tym przypadku, wiele mówi :)

[ElCidX]

@Wezmyr: trochę za szybki tempo jak na 80 kilogramów moim zdaniem, od jakiego czasu trzymasz 66 kg?

[W.....r]

@ElCidX: od dwóch miesięcy.

[W.....r]

Tylko na brzuchu wygląda to tak sobie ale też na brzuchu było jej dużo. Reszta, z racji długiego czasu zbiegła się całkiem nieźle.

[Cedrik]

@Wezmyr: możesz coś więcej napisać? Masz jakieś przepisy?

[cooles]

@Wezmyr: Gratulacje. Nie brakuje ci jedzenia?

[Kreutz-u]

@ksardas: pic or didn't happen ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[W.....r]

@peszmerd: a gdzie ja napisałem, że tylko trzy tygodnie chodziłem? To była jedyna ciągła aktywność trwająca cały czas do teraz. Ja wiem, że czytanie to trudna sztuka.

[W.....r]

@Kreutz-u: to mniej więcej początek zabawy.

[W.....r]

@Kreutz-u: a to mniej więcej marzec albo kwiecień 2018 o ile pamiętam.

[Ksemidesdelos]

@Wezmyr: dałbym Ci 53 albo 63 ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[W.....r]

Nie Ty jeden ;)

[Dieqx]

@Wezmyr: ziom, ucz mnie. Nadciśnienie, powiększona lewa komora, otłuszczenie wątroby. :/