Aktywne Wpisy
Jest tu też ktoś skąpy i dusi grosz jak ja ?
Mam prawie 200k i nie potrafię nic sobie kupić , bo twierdzę że wszystko mam i nic nie potrzebuje.
A tak naprawdę szkoda mi wydać 5k na nowego smartfona czy inny gadżet ( ͡° ʖ̯ ͡°) #oszczedzanie
Mam prawie 200k i nie potrafię nic sobie kupić , bo twierdzę że wszystko mam i nic nie potrzebuje.
A tak naprawdę szkoda mi wydać 5k na nowego smartfona czy inny gadżet ( ͡° ʖ̯ ͡°) #oszczedzanie
artur-klocek +30
Polityczna przyszłość po 13 lipca 2024 roku...
- Trump wygrywa wybory w listopadzie 2024
- w połowie 2025 roku, kończy się wojna na Ukrainie
- pod koniec roku, rozpada się koalicja rządząca (w oparach skandalów ujawnionych przez wiewiórki z CIA)
- ryży spier......a pod ochronki Olafa
- Trump wygrywa wybory w listopadzie 2024
- w połowie 2025 roku, kończy się wojna na Ukrainie
- pod koniec roku, rozpada się koalicja rządząca (w oparach skandalów ujawnionych przez wiewiórki z CIA)
- ryży spier......a pod ochronki Olafa
![artur-klocek - Polityczna przyszłość po 13 lipca 2024 roku...
- Trump wygrywa wybory...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/b56047e141e64ea18fc4b48e2d73342e6a61f2d4f055089240828ffa2ecee6c1,w150.jpg?author=artur-klocek&auth=38cdc72ac0c957ba265367af4e1e82fa)
źródło: GSc_tNaXQAAfUU
Pobierz
Będzie długo ale nie raz mi pomogliście i liczę na Was :)
Ja lvl 24, studiuje zaoczenie i od 3lat pracuje w zawodzie - it.
Od kilku miesiecy w zasadzie odkad schudlem 15kg(187cm, z 86 na 71 w 4msc z siłką) czyli jakieś pół roku, siedząc w pracy można powiedzieć, że zasypiam.. mam ze dwa, trzy momenty kryzysowe(praca IT, przy biurku) gdzie zamykają mi się oczy.. a w zasadzie to tak patrze się w monitor i patrze i nagle zaczynają mnie boleć(?) oczy.. I po prostu muszę je zamknąć, 15-20minut się przemęczę w ukryciu i potem jest dobrze.
Jeżeli chodzi o nawyki to: rano kawa + był okres, że brałem tabletki z kofeina ale to nic nie pomagało. W dzień pije yerba mate i to w jakimś małym stopniu niweluje mój problem, chociaż i tak mam takie momenty.. Warto zaznaczyć, że nie tylko oczy mnie bolą(to aż tak nie doskwiera) bardziej stan w jakim jestem jak chce mi się tak mega spać - w ogóle mózg mi nie pracuje, na siłę próbuje czytać, coś robić ale w zasadzie nie kontaktuje i obraz robi się nie wyrażny, czuje jak oczy uciekają mi i wirują.
Dziwne bo - w takich momentach najlepiej jak wstanę, przejdę się, wyjdę na fajkę - ale co z tego jak wrócę i po 20 minutach jest to samo. Muszę zamknąć te oczy chociaż na chwilę i tak jak wspominałem mam takich momentów ze 2, ze 3 w ciągu dnia.
Mogę padać w pracy a przyjdę do domu i wszystko jest ok.. Praca mnie interesuje bardzo, jaram się tym co robię. W poprzedniej pracy przycieli mnie znajomi jak zamknąłem oczy na te 10minut - dla nich śmieszne i żartują, że przećpany albo, ze nie spałem w nocy a właśnie jeżeli chodzi o sen to sypiam regularnie około 7-8h. Oni się śmieją a ja sobie z tym nie radzę.. w ogóle.. Kiedyś nie zdarzało mi się to w ogóle.
Ogółem mam problemy z koncentracją, próbowałem różnych #nootropy ale nic z tego, jedynie kiedyś phenylpiracetam działał na mnie. Z innej beczki to fajnie działała l-dopa. Mam problem też z wstawaniem z łożka - mimo długiego snu(8h) cięzko mi wstać - po prostu leże i myśle, że nie dam rady wstać i taki bezwład ale jak już wstane to kilka minut i jestem gotowy do pracy - dziwne, kiedyś otwierałem oczy i od razu mogłem działać.
Czego od Was chce pisząc to? W zasadzie nie wiem, po prostu chciałem się wygadać, może ktoś z Was miał taki problem. Wiem, że siłka mogłaby mi w tym pomóc, kiedyś chodziłem teraz zbyt mało czasu(niby wymówka ale pęd życia szybki, serio). Aha, i odzywiam się spoko - regularne godziny, śniadania, obiad z złych rzeczy to czasami lubię przechylić zimne piwo na wieczór zagryzając chipsem:)
Przepraszam, jeżeli dla kogoś za dużo hasztagów :)
#kiciochpyta #neurologia #lekarz #psychologia #pracbaza #warszawa bo może ktoś zna fajnego lekarza/ laboratorium gdzie mogę porobić badania - i jakie? Robiłem tsh i jakieś podstawowe to wszystko pięknie. Podobno można zrobić coś innego, jakieś inne badania dot. #tarczyca
Czuję, że jakbym miał pracować w godzinach 17-22 to bym wcale nie zasypiał. Co w tym takiego jest, że inni nie mając ruchu przy komputerze nie zmrużą oczu a ja bez ruchu usypiam..
Dzięki!
prosta recepta na przywrócenie prawidłowego rytmu
jak to nie zadziała to idz do lekarza, poproś o podstawowe badania morfologie cukier
a i spróbuj rzucić palenie.. szkodzi zdrowiu - kodeks nakazuje mi o Tym Ci przypomnieć ( ͡
Idź zrobić krzywą cukrową i insulinową, powtórz TSH do tego ft3 i ft4. Nie zamula Cię po jedzeniu?
Papierosy i kofeina wypłukuje z dopaminy, po dłuższym czasie może się to objawiać właśnie takimi rzeczami o których piszesz.