[m.....o]

Od blisko czterech dekad czytam książki filozoficzne i psychologiczne. Taki zawód.
Choć już dawno powinienem był do tego przywyknąć, to jednak - co jakiś czas - jestem zadziwiony: jak wiele współczesna, naukowa psychoterapia poznawcza czerpie z filozofii Wschodu, zwłaszcza z buddyzmu, a także z osiągnięć myślicieli Starożytnego Rzymu, choćby Epikteta (cytuję jego słowa z pamięci):
Ludzi nie niepokoją ludzie, zdarzenia i rzeczy, lecz ich własne myśli o tym wszystkim.
Być może właśnie dlatego terapia poznawcza jest tak pomocna w leczeniu zaburzeń emocji i zachowań.

#psychoterapia #psychologia #filozofia #medytacja #zdrowie #medycyna

[kubako]

jestem zadziwiony: jak wiele współczesna, naukowa psychoterapia poznawcza czerpie z filozofii Wschodu

@mitholo: Czerpie, czy po prostu odkrywają podobne rzeczy, co buddyści 2,5 tysiąca lat temu?

[m.....o]

@kubako: "Czerpie, czy po prostu odkrywają podobne rzeczy, co buddyści 2,5 tysiąca lat temu?"

Czerpie i odkrywa. Stosuje dzisiaj w psychologicznych gabinetach. Pomaga cierpiącym.
Tak.

[kubako]

@mitholo: a czy Epiktet czerpał z buddyzmu? :)

[m.....o]

@kubako: Nie wiem.
Raczej nie. Ale, kto wie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ImperiumCienia]

@kubako: mógł czerpać, w tamtych czasach informacje między tymi krainami już płynęły

[Dreampilot]

@mitholo Na czym polega terapia poznawcza? Mógłbyś podać jakiś link z krótkim wprowadzeniem?

[m.....o]

@Dreampilot:
Widzę w necie mnóstwo, lepszych i gorszych, opracowań, znajdziesz bez trudu. Osobiście wolałbym niczego nie sugerować, ponieważ niewiele korzystam z sieci, a swoją wiedzę i opinie buduję w oparciu o przeczytane książki w wersji papierowej i w tym zakresie mogę służyć pomocą.
Polecam na początek chociażby te pozycje (nie wiem, czy są dostępne w PDF):
Terapia krótkoterminowa. lepiej, głębiej, trwalej - Albert Ellis,
Radość życia - David. D. Burns
oraz,

[Dreampilot]

@mitholo Dzięki ( ͡º ͜ʖ͡º)

[B.....a]

@kubako: A może to buddyzm czerpał z Epikteta?

[kubako]

@Brzytwa_Ockhama: W późniejszym okresie to nawet nie jest niemożliwe ;) ale buddyści byli pierwsi, więc raczej nie od niego powzięli swoje idee.

[Intellectually_superior]

Od blisko czterech dekad czytam książki filozoficzne i psychologiczne.

@mitholo: Niech zgadnę: jedną na 10 lat?

[m.....o]

@Intellectually_superior:
?